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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김승환 (송원대학교)
저널정보
중앙대학교 학교체육연구소 Asian Journal of Physical Education and Sport Science Asian Journal of Physical Education and Sport Science 제9권 제6호
발행연도
2021.11
수록면
57 - 66 (10page)

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본 연구는 13주간의 저항성 운동 트레이닝이 20대 비만 남성의 신체구성, 아디포넥틴, C-반응성 단백질 및 호모시스테인에 미치는 영향을 규명하는 것으로 저항성 운동 트레이닝 집단(9명)과 통제 집단(8명)으로 구분 하였다. 트레이닝 방법은 1RM의 60%의 강도로 운동 부하를 설정하고 종목당 3세트씩 30분간 주 4회 빈도 로 13주간을 실시하였다. 본 연구의 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, 저항성 운동 트레이닝 집단의 체중, 신 체질량지수 및 체지방률은 유의하게 감소하였다. 둘째, 저항성 운동 트레이닝 집단의 아디포넥틴은 유의하게 감소하였다. 셋째, 저항성 운동 트레이닝 집단과 통제 집단의 C-반응성 단백질은 유의한 변화가 관찰되지 않 았다. 넷째, 저항성 운동 트레이닝 집단의 호모시스테인은 유의하게 감소하였다. 이상의 결과를 종합해 보면, 13주간의 저항성 운동 트레이닝이 20대 비만 남성의 신체구성, 아디포넥틴 그리고 호모시스테인에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 결론지을 수 있다.
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목차

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참고문헌 (42)

참고문헌 신청
Keum-Dong Kim / 2019 / Effects of 12 weeks of resistance exercise on muscular strength and risk factors of metabolic syndrome in normal weight obese women, aged 30-40s / Korean Journal of Sports Science 28(4):953~965 Crossref 김승환 / 2019 / 저항성 운동이 비만 여자 대학생의 혈중지질, 렙틴, 아디포넥틴 및 인슐린 저항성에 미치는 영향 / 한국체육교육학회지 24(2):147~157 dbpia 김지영 / 2016 / 12주의 저항성운동이 20대 마른 비만 여성의 체격, 신체구성, 인슐린 저항성 및 혈중 지질에 미치는 영향 / 체육과학연구 27(2):220~233 dbpia 김찬회 / 2013 / 12주간 중강도 유·무산소 복합운동이 20∼30대 비만남성의 혈중지질, CRP 및 Homocysteine에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 22(6):1289~1300 dbpia 송상협 / 2014 / 연속적인 저항성 운동이 비만중년여성의 신체조성지질관련 지표 기초체력 및 신체적 자기지각에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 23(6):1371~1382 dbpia

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