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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김성문 (가톨릭관동대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제24권 제2호 (통권 제82호)
발행연도
2022.5
수록면
13 - 22 (10page)
DOI
10.47684/jcd.2022.06.24.2.13

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본 연구의 목적은 스포츠리듬트레이닝 경험에 대한 내러티브 탐색으로 운동심리 · 생리학적 효과성을 검증하는 데 있다. 이를 위해 스포츠리듬트레이닝 12주 프로그램에 참여한 30대 초반의 비만여성 1인을 선정하고, 비구조화된 질문지를 사용하여 심층 면담 후 자료를 수집하였다. 자료수집 후 자료전사와 내용 분석을 한 결과, 첫째, 연구대상자는 고도비만으로 정형의학적 문제와 자기신체상이 매우 낮은 것으로 나타났다. 둘째, 스포츠리듬트레이닝의 실시는 신체적 자기개념의 향상을 가져왔다. 둘째, 스포츠리듬트레이닝의 실시는 운동생리학적 신체문제의 개선 효과가 나타났다. 셋째, 스포츠리듬트레이닝은 프로그램운동 철회 후에도 운동 효과의 유지가 나타났다. 넷째, 스포츠리듬트레이닝의 학습과 수행을 위한 최적 인원은 4명이 시너지 효과를 나타내며, 강력한 코칭리더십을 가진 지도자의 피드백이 유효한 운동수행의 지지기반으로 확인되었다. 따라서, 스포츠리듬트레이닝 운동프로그램은 30대 비만 여성의 신체적 자기개념의 향상과 함께 정서적 · 신체적 · 의학적 문제점들의 개선에 도움이 된다.
#30대 비만여성 #스포츠리듬트레이닝 #운동심리 · 생리학적 효과 #자기신체상 #obese women #sports rhythm training #exercise psychology and physiological effects #self-image

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ . 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅳ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (0)

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