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자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제17권
발행연도
2002.5
수록면
137 - 144 (8page)
DOI
10.51979/KSSLS.2002.05.17.137

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Variation of body composition, physical fitness and subcutaneous fat after Weight training and Circuit training program present next. Weight training and Circuit training program participants show decrease on weight, subcutaneous fat rate, abdominal fat rate. Weight, fat rate of weight training participants present significant level. Triceps, biceps, subscupular, supraihice, thigh of Weight training participants show decrease. Shoulder blade and abdominal show decrease in weight training participants. Abdomen muscular strength, Grip strength and number of sit-up times is increased and show significant level in weight training and circuit weight training participants.

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