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논문 기본 정보

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학술저널
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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제9권 제1호
발행연도
2000.3
수록면
223 - 232 (10page)

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We are living in complicated modem society, where much stress exist. Therefore, the aim of this study is to consider the relationship between stress and health, and to give a way to cope with stress.
To cope with stress, firstly, it is requested for us to recognize that there is a stress reaction within. Secondly, to find the right way to lesson the stress for us is important.
Thirdly, it is necessary for us to do self-assertive exercise, regular physical exercise, rest and technique of relation of tension.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 이론적 배경
Ⅲ. 스트레스가 건강에 미치는 영향
Ⅳ. 스트레스 대처방안
Ⅴ. 결론
참고문헌

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