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자료유형
학술저널
저자정보
김창용 (고려대학교 보건과학연구소 생체역학 및 운동재활실험실, 한국기초과학지원연구원 국가연구시설장비진흥센터 장비정책팀) 이지현 (고려대학교 일반대학원 보건과학과) 강정현 (고려대학교 일반대학원 보건과학과) 김형동 (고려대학교 보건과학과 보건환경융합과학부)
저널정보
대한물리의학회 대한물리의학회지 대한물리의학회지 제12권 제1호
발행연도
2017.1
수록면
15 - 24 (10page)

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PURPOSE: The purpose of this study was to investigate the effects of supplementary verbal encouragement according to the gender on the activation of abdominal muscles during performance of crunch exercise in healthy subjects. METHODS: A Total of 32 healthy subjects (15 male and 17 female) were randomly allocated to two conditions, crunch exercise with Ki-hap and verbal encouragement with same gender (CKVS) and crunch exercise with Ki-hap and verbal encouragement with different gender (CKVD). The interventions were conducted over three trials in each condition, and measurements were performed on each subject by one examiner in three trials. The activation of rectus abdominis, external oblique, internal oblique, and transverse abdominis muscles were evaluated using electromyography (EMG) during performance of crunch exercise with Ki-hap and verbal encouragement with same gender or different gender, respectively. RESULTS: The results showed that there were no significantly difference in the activation of all abdominal muscles in those of the CKVS compared with the CKVD (p>.05). The results also showed that there were no significantly difference in the ratio of muscle activation at global muscle to that at local muscle between two conditions (p>.05). CONCLUSION: These findings demonstrated that application of the supplementary verbal encouragement by gender does not affect to activate the abdominal muscles of subject to perform a movement, at the same time, it would suggest positive evidence for improving activation of abdominal muscles.
#Abdominal muscle #Crunch exercise #Electromyography #Gender #Verbal encouragement

목차

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참고문헌 (25)

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Andreacci JL. / 2002 / The effects of frequency of encouragement on performance during maximal exercise testing / J Sports Sci 20(4):345~352 google schola 방현수 / 2015 / 요부안정화 운동이 만성요통여성 환자의 근활성도와 등속성 근력에 미치는 영향 / 대한물리의학회지 10(2):63~71 dbpia Behm DG / 2002 / Muscle force and activation under stable and unstable conditions / J Strength Cond Res 16(3):416~422 google schola Bergmark A / 1989 / Stability of the lumbar spine / Acta Orthop Scand Suppl 230:1~54 google schola Brody EB / 2000 / The effect of a psyching strategy on neuromuscular activation and force production in strength-trained men / Res Q Exerc Sport 71(2):162~170 google schola

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