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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이광진 (단국대학교) 최종환 (충북대학교) 안근옥 (한국교통대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제24권 제4호
발행연도
2016.11
수록면
409 - 413 (5page)

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The purpose of this study was to investigate of Sensory-Motor Functional Training(SMFT) on agility and balance in 20s. In this study, the twenty subjects (n=20) were randomly placed in to SMFT group(n=10) and a Traditional Training(TT) group(n=10). The subjects were asked to participate in SMFT program or TT program (3 times/week, 90min/day). The participants were tested prior to and after completing the 10-week training. For data analysis, mean and standard deviation scores were calculated, and two-way ANOVA were used. Statistical analysis was performed by SPSS 19.0. After 10-week training, the results of this study were as follow. SMFT group was more effective than TT group on agility and balance in left leg. Therefore, these result may suggest that exercise program based on SMFT improves agility and balance in 20s.
#Sensory-Motor Functional Training(SMFT) #Traditional Training(TT) #kinetic Chain

목차

Abstract
I. 서론
II. 연구방법
III. 결과
IV. 논의
V. 결론
참고문헌

참고문헌 (21)

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[학술지(정기간행물)] - 김선영 / 2001 / 웨이트트레이닝과 플라이오메트릭 트레이닝이 중년여성의 근력 및 기능적 신체능력에 미치는 영향 / 한국체육학회지 40 (3) : 697 ~ 706 google schola [학술지(정기간행물)] - 김재홍 / 2008 / 웨이트 트레이닝과 스위스 볼 트레이닝이 중년여성들의 하지근력과 평형성에 미치는 영향 / Journal of exercise rehabilitation 4 (2) : 29 ~ 40 dbpia [학술지(정기간행물)] - 김현준 / 2011 / 감각-기능적 훈련이 태권도 선수들의 민첩성에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 20 (3) : 1435 ~ 1443 dbpia [학술지(정기간행물)] - 최종환 / 2010 / Sensory-motor 기능 훈련이 노인들의 낙상관련 근기능, 이동성, 평형성에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 18 (3) : 211 ~ 216 dbpia [학술지(정기간행물)] - 최종환 / 2010 / 10주간 감각-운동 기능적 훈련이 중·고등학교 원반선수의 순발력, 민첩성, 평형성에 미치는 영향 / 평생체육연구소논문집 26 : 51 ~ 60 google schola

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