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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제18권 제3호
발행연도
2010.9
수록면
211 - 216 (6page)

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The purpose of this study was to investigate the effect of sensory-motor functional training on fallrelated muscular function, mobility, and balance in the elderly. The subjects(n=32) were assigned to 2 groups: sensory-motor functional training(SMFT) group(n=16, 68.72±3.32 yrs) and Traditional training(TT) group(n=16, 67.21±4.69yrs). The subjects were asked to participate in SMFT program or TT program(3 times/week, 80min/day) for 12 weeks. The subjects were tested on muscular function, mobility, balance at the beginning and the end of the 12-weeks program. For data analysis, mean and standard deviation scores were calculated, and independent t-tests and ANCOVA were used. After 12-weeks training program, the result of this study were as follow: First, even though both groups showed an improvement on fall-related muscular strength and static balance after 12 weeks, but both groups did not show any difference. Second, SMFT group was better than TT group on fallrelated muscular endurance, mobility, dynamic balance. Therefore, this study may suggest that exercise program based on SMFT improves fall-related muscular function, mobility, and balance in the elderly, and further becomes an effective exercise that prevents from falling.
#balance #fall #mobility #muscular endurance #muscular strength #sensory-motor functional training #the elderly

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