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논문 기본 정보

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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제13권 제2호
발행연도
2004.8
수록면
817 - 826 (10page)

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The purpose of this study was to analyze effect of the body weight and lower limb length in of the power improvement on the according to Plyometric training.
The conclusions of this study were as follows ; 30 male students of S university in W city were randomly selected and classified into groups 65-70㎏ Group, 71-75㎏ Group and 76-80㎏ Group according to their body weight.
Within each group, they were further classified into subgroups 95-100㎝ Group, 101-105㎝ Group and 106-110㎝ Group according to their lower limb length.
As a results of change in power each groups and subgroups were measured and analyser after going through specially designed Plyometric training sessions in conclusion, within both groups and subgroup they showed a significant improvement in power.
Futhermore it is showed that Ploymetric training is more effective for those with lower body weight and shorter limb length.
Research of in the future, different subjects on physical condition more than detail classify variety height of BOX and consider analysis of relationship.
To be possible mesurement items is made a wide research of physiological side.
#Power improvement #Plyometric training #BOX

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (21)

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[학술지(정기간행물)] - 강승모 / 1997 / 플라이오메트릭 훈련에 따른 순발력 향상이 체중과 하지장에 미치는 영향 google schola [학술지(정기간행물)] - 강인섭 / 1987 / Plyometric training 방법이 근 Power에 미치는 영향 google schola [학술지(정기간행물)] - 고영완 / 1987 / 부하에 따른 Plyometric 훈련이 순발력에 미치는 영향 google schola [학술지(정기간행물)] - 김기영 / 1983 / 각근력 향상을 위한 훈련모형의 실험적 연구 22 : 203 ~ 209 google schola [학술지(정기간행물)] - 김의수 / 1988 / 플라이오메트릭 트레이닝이 각근력에 미치는 영향 대한체육회 스포츠과학연구소 보고서 : 205 ~ 248 google schola

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