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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김은정 (중원대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제16권 제4호
발행연도
2018.12
수록면
771 - 775 (5page)

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충북 G군에 거주하는 전업 주부들로 정기적으로 점핑 운동 프로그램에 참여가 가능하며 연구내용에 동의한 중년여성들을 대상으로 하였다. 1주일에 4일 50분씩 12주간 점핑운동 프로그램을 실시 하였다. 점핑운동프로그램 실시 사전에 실험자들에게 대사질환 검사와 여성호르몬 검사를 충북 G군에 소재한 S병원에서 검사 하였고, 점핑운동프로그램 실시 12주 후에 다시 검사 하였다. 체격은 인바디 측정으로 신장과 체중, 체지방량, BMI, 근육량을 측정 하였으며, 혈액검사를 통해 혈중 에스트로겐호르몬 검사와 혈당, 중성지방, 고밀도 지단백, 저밀도 지단백, 총콜레스테롤을 측정 하였다. 혈압계로 심박수와 혈압을 측정하였다. 규칙적으로 점핑 운동프로그램에 참여 한 중년 여성들의 신체조성, 대사질환인자, 에스트로겐호르몬에 유의한 결과가 나왔다. 본 연구는 점핑운동 프로그램을 알리고 점핑운동을 통해 대사질환관련 인자들과 에스트로겐에 미치는 영향을 규명하였으며 중년여성들의 대사질환을 예방하기 위한 자료를 제시하는데 큰 의미가 있다.
#점핑운동프로그램 #대사질환 #에스트로겐호르몬 #Jumping Exercise program #Metabolic disease #Estrogen hormone

목차

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참고문헌 (14)

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김종인 / 2004 / 장기간의 에어로빅스 운동이 골형성 및 각종 호르몬과의 상관관계 / 한국 스포츠 리서치 15(3):1513~1522 dbpia 김귀백 / 2011 / 16주간 복합 운동 프로그램 빈도가 중년여성의 에스트로겐과 심혈관계질환(CAD) 위험인자에 미치는 영향 / 운동학 학술지 13(1):113~119 dbpia 신선애 / 2004 / 댄스스포츠가 폐경여성의 건강 체력, 신체구성 및 대사증후군에 미치는 효과 google schola 이종훈 / 2010 / 순환운동이 노인여성의 체력과 혈중지질 및 에스트로겐에 미치는 영향 google schola 조용찬 / 2007 / 유산소운동과 저항운동이 고령여성의 DHEA 및 Estrogen 호르몬에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 16(3):493~499 dbpia

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