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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제17권 제4호
발행연도
2019.1
수록면
897 - 903 (7page)

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본 연구는 비만중년여성을 대상으로 12주간 복합운동이 대사증후군 지표 및 근 손상지표에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 이를 위해 16명의 비만중년여성을 대상으로 복합 운동군과 대조군으로 나누어 12주간 주 3회 60분간의 운동을 실시하였다. 복합운동에 대한 효과 검증을 위해 운동프로그램 실시 전에 혈액검사를 실시하였으며, 12주간의 복합운동프로그램 후에 동일한 검사를 실시하였다. 이와 같은 절차를 통해 비만중년여성의 복합운동프로그램의 실험결과는 다음과 같다. 첫째, 대사증후군 지표의 경우 TC, HDL, LDL은 두 집단 간에 유의한 상호작용효과가 있는 것으로 나타난 반면 TG는 상호작용효과가 없는 것으로 나타났다. 둘째, 근 손상지표의 경우 CK, LDH 모두에서 두 집단 간에 유의한 상호작용효과가 있는 것을 나타났다. 본 연구를 통해 비만중년여성을 대상으로 12주간의 복합운동은 대사증후군지표 및 근 손상지표의 긍정적인 개선에 도움이 되는 것으로 사료된다.
#Middle-aged women #Combined exercise #Metabolic syndrome #Muscle injury index

목차

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참고문헌 (16)

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김상규 / 2016 / 복합운동의 강도가 중년 비만여성의 신체조성, 대사증후군 위험인자 및 인슐린저항성에 미치는 영향 google schola 김성해 / 2018 / 한국인에서 대사증후군이 심혈관질환에 미치는 영향 google schola 김종원 / 2014 / 복합운동이 폐경기 여성의 대사증후군 위험인자, 체조성 및 CBC에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (58):971~982 dbpia 대한비만학회 / 2013 / 대사증후군의 관리 진료실 가이드 :10~15 google schola 서울시청 / 2016 / 서울시 대사증후군 관리사업지원단 안내서 google schola

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