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저자정보
김용연 (동남보건대학교) 김홍래 (경운대학교) 정남진 (대구과학대학교)
저널정보
한국비즈니스학회 비즈니스융복합연구 비즈니스융복합연구 제7권 제3호
발행연도
2022.8
수록면
23 - 27 (5page)
DOI
10.31152/JB.2022.08.7.3.23

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본 연구의 목적은 유연성에 따른 배구선수들의 근력, 심폐지구력과 점프력에 미치는 영향에 대해 알아보고자 연구를 실시하였다. 연구의 대상자는 프로배구선수 43명을 대상으로 실시하였다. 대상자들은 사전에 유연성 검사를 통하여 3그룹으로 분류하였다(GroupⅠ: minimal flexibility, GroupⅡ: moderate flexibility, GroupⅢ: maximal flexibility). 유연성에 따른 선수들의 최대근력을 알아보기 위하여 Kin-Com을 사영하였으며, 심폐지구력은 하버드스탭, 점프력은 서전트점프를 사용하였다. 또한 그룹 간 차이를 검증하기 위하여 일원배치분산분석을 실시하였으며, 사후 검증을 위해 Fisher’s least significant difference(LSD)를 사용하였다. 연구 결과, 유연성에 따른 무릎관절의 180° 굽힘과 폄 최대 근력에서 유의한 차이가 있었으며(p< .05), 점프능력에서도 유의한 차이를 보였다(p< .05). 그룹 간 차이에 따른 사후 분석 결과 유연성의 증가에 따라 최대근력과 점프력에서 유의한 향상이 나타났다. 이러한 결과를 바탕으로 운동선수들의 개인적인 근력 향상과 운동수행력 향상을 위한 프로그램을 계획할 때 준비운동과 마무리운동에서 시행되어지는 스트레칭뿐만 아니라 유연성 향상을 위한 운동프로그램이 구성되어야 할 것이다.
#배구 #근파워 #심폐지구력 #점프력 #유연성 #volley-ball #muscle power #cardiopulmonary endurance #jumping ability #flexibility

목차

I. 서론
II. 연구방법
III. 연구결과
IV. 고찰
V. 결론
참고문헌

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