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저널정보
한국디지털정책학회 디지털융복합연구 디지털융복합연구 제17권 제3호
발행연도
2019.1
수록면
463 - 471 (9page)

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본 연구는 무릎 근력의 불균형이 백 스쿼트 시 인체 움직임의 제한 요인으로 작용하는지를 확인하는 것에 목적이 있다. 백 스쿼트 유경험자로 최근 2년간 부상이 없는 서울시 소재 S대학교 학생 8명을 연구 대상자로 선정하였다. Cybex 770으로 무릎관절의 등속성 근력을 측정한 후, 동측 주작용근과 대항근의 근력 불균형 정도와 좌·우 같은 근 군의 결손율에 따라 그룹을 나눈 후, 개인별 몸무게의 25%, 50%, 100%, 125%의 중량과 같은 바벨을 백 스쿼트로 들게 하였다. 무릎 굽힘 각도, 신체중심의 수직 변위, V-COP의 측정 구간 내 평균 위치로부터 매 순간 V-COP 까지의 거리 합 변인들에 대한 집단별 차이를 검증하기 위해 독립표본 T 검정을 실시하였다. 125%BW 조건에서 무릎관절 근력의 동측 불균형은 쭈그려 앉는 자세의 제한 요인으로, 좌·우측 폄 근력의 불균형은 평형성 유지의 제한 요인으로 작용하였다. 근력의 불균형이 인체 움직임의 제한 요인으로 작용할 수 있음을 확인하였으므로, 차후 임상에서는 근력 불균형에 대한 검사법과 함께 교정 및 재활 운동 방법 또한 발전시켜 나갈 필요가 있다.
#Muscle strength imbalance #Reciprocal muscle strength ratio #Deficit #Back squat #Loads

목차

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참고문헌 (27)

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K. M. Newell / 1993 / Variability and Motor Control / Human Kinetics google schola 이동우 / 2005 / 인간의 자세조절 메커니즘에 대한 연구 / 한국운동역학회지 15(1):45~62 dbpia W. J. Evans / 1999 / What is sarcopenia? / The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences 50(5):5~8 google schola S. J. Fleck / 1986 / Value of resistance training for the reduction of sports injuries / Sports Medicine 3(1):61~68 google schola 정인근 / 2004 / 유도선수와 체조선수의 상체 근력비에 관한 비교 연구 / 한국 스포츠 리서치 15(2):1383~1390 dbpia

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