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저자정보
김미선 (세브란스병원 소아심리실) 김정호 (덕성여자대학교) 김미리혜 (덕성여자대학교)
저널정보
한국심리학회 한국심리학회지: 건강 한국심리학회지: 건강 제26권 제2호
발행연도
2021.1
수록면
335 - 351 (17page)

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본 연구는 동기관리 프로그램과 점진적 근육이완법이 학업적 완수지연 특성을 지닌 여대생의 지연행동, 부정적 평가에 대한 두려움, 자기효능감에 미치는 효과를 알아보았다. 이를 위해 서울 소재 대학에 재학 중이며 지연행동을 문제라고 여기는 여대생을 대상으로 학업적 착수-완수 지연척도를 실시했고 완수지연 특성을 지닌 여대생을 선별했다. 최종 선별된 61명은 무선할당을 통해 동기관리 집단에 21명, 점진적 근육이완 집단에 20명, 통제집단에 20명을 할당했다. 동기관리 집단과 점진적 근육이완법 집단은 주 1회, 약 80분씩 총 6회기의 프로그램을 실시했다. 세 집단의 참가자에게는 프로그램 전후에 사전, 사후검사를 실시했으며, 동기관리 집단과 점진적 근육이완법 집단은 프로그램 종료 4주 후에 추후검사를 추가로 실시했다. 측정도구로는 Aitken지연행동 척도, 부정적 평가에 대한 두려움 척도, 자기효능감 척도를 사용했다. 자료 분석 결과, 동기관리 집단과 점진적 근육이완법 집단은 통제집단에 비해 지연행동이 유의하게 감소했으며 그 효과는 추후검사에서도 지속되었다. 한편, 동기관리 집단의 경우 부정적 평가에 대한 두려움이 통제 집단에 비해 유의한 감소를 보였으며, 점진적 근육이완법 집단에 비해 자기효능감이 유의하게 증가했다. 마지막으로 본 연구의 의의와 추후 연구를 위한 제언을 논의했다.

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