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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
마정이 (아주대학교) 김완석 (아주대학교)
저널정보
한국명상학회 한국명상학회지 한국명상학회지 제11권 제2호
발행연도
2021.8
수록면
39 - 57 (20page)

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본 연구는 일반 성인을 대상으로 이완 용이성의 특질 수준을 평가하는 이완 능력 척도를 개발하기 위한 목적으로 수행되었으며, 집중명상의 효과성을 측정할 수 있는 지표로써 이완 용이성을 제안한다. 연구 1에서 이완 용이성을 ‘사람들이 필요한 상황에서 자신의 몸과 마음을 쉽게 또는 빠르게 이완하는 능력‘으로 정의하였으며, 이를 바탕으로 이완 용이성을 신체적 차원과 심리적 차원의 2요인 구조로 가정하고 탐색적 요인분석을 실시하였다. 연구 결과, 예상한대로 이완 용이성은 2요인 구조가 적정한 것으로 나타났다. 연구 2에서는 확인적 요인분석 결과, 1요인과 2요인 모형 중 2요인이 더 적합한 모형으로 나타나 2요인 구조의 적절성을 확인하였다. 또한, 이완 용이성과 신체 자각, 긍정 정서, 삶의 만족의 상관이 정적으로 나타나 준거 타당도가 입증되었다. 아울러 본 연구에서 개발한 이완 능력 척도의 제한점 및 후속 연구를 위한 제언을 논의하였다.
#이완 능력 #이완 반응 #이완 상태 #집중 명상 #Relaxation ability #Relaxation response #Relaxation state #Concentration meditation

목차

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참고문헌 (16)

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김완석 / 2016 / 아주신체자각척도(ABAQ)의 개발과 타당화 / 한국명상학회지 6(1):45~58 google schola 손정락 / 2011 / 행동이완훈련과 평가 / 한국심리학회지:일반 30(4):973~993 dbpia 손정락 / 2012 / 이완기법, 이완이론, 그리고 이완상태 / 한국심리학회지: 건강 17(4):793~822 dbpia 이수정 / 1997 / TraitMeta-MoodScale의 타당화에 관한 연구 : 정서지능의 하위요인에 대한 탐색 / 한국심리학회지 : 사회 및 성격 11(1):95~116 google schola 이은경 / 2006 / 아동용 정서경험척도의 신뢰도 및 타당도 검증： 긍정적 정서와 부정적 정서를 중심으로 / 한국심리학회지: 발달 19(4):93~115 dbpia

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