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한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제6권 제3호
발행연도
2004.12
수록면
299 - 307 (9page)

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최근 여러 가지 심혈관 위험요인이 군집적으로 발생하는 대사증후군에 대한 관심이 높아지고 있으며 비만, 특히 복부비만이 대사증후군 발생에 중요한 역할을 하는 것으로 밝혀지고 있다. 이에 일부 만성질환에서 예방효과가 확인되었고, 원적외선을 방출하여 운동시 발한을 촉진하는 유기 게르마늄을 원료로 제조된 크림을 운동시 국소도포하면 체지방 또는 국소지방 감소에 상승효과를 가져오는지 확인함으로써 대사증후군 예방에 도움이 되고자 본 연구를 실시하였다. 2003년 11월부터 2월에 걸쳐 체중 감소를 위해 본원 운동 크리닉 프로그램에 참여하고자 하는 성인 여성들 가운데 자원자 45명을 모집하였다. 대상자들을 무작위로 대조군과 시험군으로 나눈 후 매 운동 시작 전 대조제제 또는 시험제제를 복부 및 대퇴부에 도포하게 한 후 2개월 동안 주 3회 이상 동일한 운동 프로그램을 진행하였다. 중도 탈락자 6명을 제외한 39명이 최종 연구 대상이 되었으며 운동 시작 전과 2개월 운동 후 2회에 걸쳐 체중, 체지방량, 체지방률, 복부 피하 및 내장지방, 대퇴부 지방을 측정하여 두 군 사이의 차이를 비교하였다. 연구결과로서 대조군과 시험군 모두 연구 시작 전 보다 체중, 체지방량, 체지방률, 복부 피하 및 내장 지방면적, 대퇴부 지방면적 모두가 감소하였다. 대조군에서는 대퇴부 지방면적만이 통계적 유의하게 감소하였고(P<0.05), 시험군에서는 체중과 내장지방면적(P<0.01), 체지방량, 복부 피하 및 대퇴부 지방면적의 감소가 통계적으로 유의하였다.(P<0.05) 대조군과 시험군에서 변화비율을 구한 결과, 체중은 대조군에서 평균 1.25±0.09%, 시험군에서 3.35±0.01%가 감소하였고, 체지방량은 각각 3.01±0.02%, 6.33±0.03% 감소하여 시험군에서 유의하게 더 감소비율이 컸다.(P<0.01) 그 밖에 체지방률, 복부의 내장 및 피하 지방면적 모두 대조군에 비하여 시험군에서 유의하게 더 큰 비율로 감소하였다.(P<0.05) 대퇴부 지방면적만이 대조군에서 0.99% 더 감소하였으나 통계적으로 유의하지는 않았다. (P=0.451) 궁극적으로 유기 게르마늄을 포함한 크림을 운동시 국소 도포한 경우 체중, 체지방, 복부 피하 및 내장 지방 감소에 상승효과가 있었다.
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목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (22)

참고문헌 신청
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