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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국무용과학회 한국무용과학회지 한국무용과학회지 제13호
발행연도
2006.1
수록면
53 - 60 (8page)

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본 연구는 여성의 신체운동으로서 필라테스 운동의 효과를 구명(究明)하기 위하여 서울시에 거주하고 있는 23명의 여성들을 대상으로 체지방률(%fat), 제지방량(LBM), 신체질량지수(BMI), 근육량 및 복부지방률을 측정하였다. 이들은 사전검사 후 필라테스 운동 수업에 참가하였으며 사전검사와 같은 방법으로 사후 검사를 실시하였다. 통계분석은 필라테스 프로그램의 실시 전, 후의 여성들의 체지방의 차이를 검증하기 위하여 종속 t-test(paired t-test)를 실시하였다. 유의 수준은 p<.05로 설정하였다. 그 통계 분석결과는 다음과 같다,체지방률에서는 t=4.11, p<.001, 복부지방률에서는 t=4.477, p<.001로, 제지방량에서는 t=-2.534, p=.019로 통계적으로 유의한 차이가 나타났다.
#필라테스 #체지방 #복부지방 #pilates #body fat ratio #abdominal fat ratio

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참고문헌 (19)

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Borg, Gunnar / 1998 / Borgs perceived exertion and pain scales champaign:Human Kinetics google schola Fukunaga T / 1993 / Subcutaneous fat and muscle distribution pattern in middle and old and old aged japanese ko (do) : 303 ~ 306 google schola Jago, R / 2006 / Effect of 4 weeks of Pilates on the body composition of young girls 42 (3) : 1778 ~ 180 google schola Kim, K. J / 2003 / Obesity and exercise google schola Korea Institute for Health and Social Affairs / 2006 / Statistics of Korea womens health google schola

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