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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
공지영 (성균관대학교) 강현식 (성균관대학교)
저널정보
대한스포츠의학회 대한스포츠의학회지 대한스포츠의학회지 제41권 제1호
발행연도
2023.3
수록면
36 - 44 (9page)
DOI
10.5763/kjsm.2023.41.1.36

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2023

일회성 고강도 인터벌 운동과 중강도 지속성 운동이건강한 성인의 혈당 조절 및 엑소좀 수준에 미치는 영향
공지영 ,  강현식 대한스포츠의학회지 2023.03 학술저널

2018

일회성 고강도 인터벌 운동과 중강도 지속성 운동이 건강한 성인의 혈당 조절 및 엑소좀 수준에 미치는 영향
공지영 스포츠과학과 2018.01 학위논문

2014

다른 강도의 일회성 운동이 혈중 그렐린, 혈당, 인슐린에 미치는 영향
공지영 ,  하창덕 ,  조진경 외 2명 운동과학 2014.01 학술저널

2013

일회성 운동 강도가 중년여성의 혈중 그렐린 농도에 미치는 영향
공지영 스포츠 2013.01 학위논문

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Purpose : The study investigated the effects of a single bout of high-intensity interval training (HIIT) andmoderate-intensity continuous training (MICT) on blood glucose homeostasis and exosome levels in young healthyadults. Methods: A total of 20 healthy young people aged 20 to 30 years were voluntarily recruited from our local community. The subjects were randomly assigned to either HIIT or MICT. Results: The analyses of variance with repeated measures showed that HIIT resulted in a significant treatment(before vs. after HIIT)×time (0, 30, 60, 90, and 120 minutes during oral glucose tolerance tests) interaction(F(1,9)=5.623, p=0.028) on blood glucose concentrations. HIIT resulted in significant decreases in blood glucose levelsat 90 minutes (p＜0.05) and 120 minutes (p＜0.05). MICT did not result in any significant treatment×time interactionon blood glucose concentrations. Neither HIIT nor MICT resulted in any significant treatment×time interaction onblood insulin concentrations. Finally, there was a significant treatment×time interaction (F(1,19)=11.815, p＜0.001) incirculating exosome levels. HIIT resulted in a significant increase in exosome levels, whereas MICT did not. Conclusion: In conclusion, the current findings suggest that HIIT would be a better strategy for improving glucosehomeostasis than MICT. Yet, the underlying mechanism(s) remain to be unveiled in a future study.
#High-intensity interval training #Glucose homeostasis #Insulin resistance #Exosomes

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