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본 연구의 목적은 건강한 중년여성을 대상으로 일회성 중강도운동과 고강도운동이 혈중 그렐린, 혈당, 인슐린에 미치는 영향을 검정하는 것으로 하였다. 연구의 대상자는 30-50세의 중년여성 총 26명을 중강도 운동군(n=9), 고강도 운동군(n=9) 및 운동을 하지 않는 통제군(n=8)으로 무선 배정하였다. 최대산소섭취량의 50 %, 80 % 수준에서 총 400 kcal 소모하는 일회성 운동을 실시하였다. 운동군과 통제군 모두 운동 전, 운동 직후, 회복기 30분에 동일한 조건에서 신체구성, 심폐체력, 총 그렐린, 아실 그렐린, 혈당, 인슐린을 반복 측정하여 자료 분석을 하였다. 연구결과, 통제군과 중강도운동군에 비해 고강도운동군의 총 그렐린 수준은 운동 직후에 유의하게 감소(p=0.001)하여 회복기 30분 시점까지 감소(p=0.031)한 상태를 유지하였다. 한편, 통제군과 중강도운동군에 비해 고강도운동군의 혈당은 운동 직후까지 유의한 변화를 보이지 않았지만 회복기 30분 시점에서 유의하게 감소(p=0.001)하였으며, 반면 인슐린은 운동 직후 일시적으로 감소(p=0.008)하였다가 회복기 30분 시점에서는 다시 증가(p=0.028)하는 것으로 나타났다. 이러한 결과를 종합해 보면, 중강도 운동과는 달리 고강도 운동은 운동 직후 혈당 감소에 따른 보상 작용으로 총 그렐린의 증가를 유도하여 식욕 촉진을 자극할 가능성이 있음을 의미하는 것으로 판단된다.
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Kim, H. J. / 2008 / Effects of exercise-induced weight loss on acylated and unacylated ghrelin in overweight children / Clin. Endocrinol(Oxf) 68(3):416~422
Kojima, M. / 2008 / Structure and function of ghrelin. Results Probl / Cell Differ 46:89~115
Kojima, M. / 1999 / Ghrelin is a growth-hormonereleasing acylated peptide from stomach / Nature 402(6762):656~660
Morton, G. J. / 2001 / The NPY/AgRP neuron and energy homeostasis / J. Obes. Relat. Metab. Disord 79(12):842~843
Neary, N. M. / 2004 / Ghrelin increases energy intake in cancer patients with impaired appetite: acute, randomized, placebo-controlled trial / J. Clin. Endocrinol. Metab 89(6):2832~2836
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