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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김은정 (중원대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제14권 제3호
발행연도
2016.9
수록면
565 - 570 (6page)

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12주간 스피닝 운동을 실시하여 대학생들의 드라이버 샷과 하체 근육량의 변화를 측정하여 일반 아마추어 골퍼들에게 하체 근육량의 중요성을 알리고 효율적인 프로그램을 제시 할 수 있도록 한다. 골프가 처음인 초보 대학생 10명을 대상으로 스피닝 운동을 12주간, 주 3회, 60분간 실시하여 드라이버 샷 과 하체 근육량의 변화를 통제군 10명과 비교 ·분석 하였다. SPSS 14.0을 이용하여 two-way repeated ANOVA와 paired t-test, 상관분석, 회귀분석을 실시하여 내린 결론은 다음과 같다. 1) 12주간 스피닝 운동이 골프가 처음인 초보 대학생들의 하체 근육량이 증가하여 드라이버 샷 비거리를 향상 시켰다. 2) 12주간 스피닝 운동이 골프가 처음인 초보 대학생들의 하체 근육량과 드라이버 샷 볼 스피드와의 상관관계가 높게 나타났다. 3) 12주간 스피닝 운동이 골프가 처음인 초보 대학생들의 하체 근육량의 증가는 드라이버 샷 발사각에 영향을 미치는 의미 있는 변인이었다. 이상의 결론을 통하여 일반 아마추어 골퍼들에게 드라이버샷 을 향상시키기 위해서 스피닝 운동은 필요하며, 하체 근육량의 증가는 드라이버 샷에 관여하는 중요한 요인이라는 것을 알 수 있었다.
#드라이버 비거리 #스피닝 운동 #하지근력 #Drive Shot Distance #Spinning Exercise #Lower Limb Muscle

목차

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참고문헌 (13)

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김소윤 / 2009 / 골프 드라이버 스윙 시 성별에 따른 하지근육활동의 비교 / 한국운동역학회지 19(3):557~566 dbpia 박금숙 / 2013 / 경기력 수준에 따른 KLPGA 선수들의 근력, 유연성 및 평형성 비교 / 한국체육과학회지 22(3):185~196 dbpia 신승남 / 2002 / 체격요인 및 슬관절 등속성 근력과 드라이버 비거리와의 관계 google schola 이재문 / 2007 / 대학골프선수의 견관절 등속성 근력 발현 특성에 관한 연구 / 한국체육과학회지 16(1):527~534 dbpia 이영덕 / 2009 / 남자대학 골프선수의 등속성 근기능이 드라이버 샷 비거리에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 18(1):881~892 dbpia

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