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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이순권 (단국대학교)
저널정보
한국골프학회 골프연구 골프연구 제9권 제2호
발행연도
2015.1
수록면
43 - 50 (8page)

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본 연구는 전신진동운동 수행이 중년 남성 아마추어 골퍼에게 보조 운동으로써의 효용도를 평가하기 위해 수행되었으며, 12주간의 전신진동운동 수행 전⋅후로 신체조성, 배근력, 유연성, 드라이버 샷 수행력을 측정하였다. 본연구결과, 12주 동안의 전신진동운동 수행은 전과 비교하여 체중, 체지방율, BMI 등이 감소하였으며, 제지방량은증가한 것으로 나타났다. 또한 배근력은 전신진동운동 수행이 의미 있게 증가시킨 것으로 나타났고, 체전굴과 체후굴을 통해 평가한 유연성에서도 유의한 증가를 나타냈다. 드라이버 샷 수행력 평가에서도 클럽 헤드 스피드와비거리가 12주간의 전신진동운동 수행 후 증가한 것으로 나타났다. 또한 각 평가 항목별 상관관계 분석에서 근력과 드라이버 샷 수행력 증가에 의미 있는 상관관계가 나타남으로써 전신진동 운동 수행이 근력의 증가에 영향을미침으로써 드라이버 샷 수행력 증가를 유도한 것으로 평가되었다. 본 연구를 통해 전신진동운동의 수행은 신체조성을 개선하고, 근력과 유연성을 증가시켜 골프 경기력에 영향을 미치는 드라이버 샷 수행력을 증가시킴으로써골프 수행을 위한 보조 트레이닝 방법으로 주요하게 작용할 것이라 판단된다.

목차

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참고문헌 (20)

참고문헌 신청
권성한 / 2012 / 진동운동이 여성 아마추어 골퍼의 체력, 드라이버 샷에 미치는 영향 / 한국골프학회 6(2):59~68 dbpia 김진국 / 2000 / 진동 트레이닝이 비만 중년 여성의 체력 및 혈중 지질에 미치는 효과 google schola 김태현 / 2007 / 서킷 웨이트트레이닝이 골프 선수의 드라이버 샷 비거리에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 18(6):309~318 dbpia 김해중 / 2011 / 유연성이 골프의 잠재적 경기력에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 9(4):493~505 google schola 김해중 / 2013 / 골프 운동이 건강관련 체력요인에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 22(2):1113~1122 dbpia

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