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본 연구는 머리전방자세와 둥근어깨자세에 대한 일반 운동과 동작관찰, 시각적 되먹임의 효과를 알아보고자 한다. 머리전방자세와 둥근어깨자세를 가진 24명으로 하였으며, 일반 운동군(8명), 동작관찰군(8명), 시각적 되먹임군(8명)으로 무작위 배분하였다. 모든 운동군은 주 3회, 총 4주간 운동하였다. 운동 전․후 머리척추각(CVA), 둥근어깨자세(RSP), 시각적상사척도(VAS), 경부장애지수(NDI)를 평가하였다. 연구결과 CVA는 일반 운동군과 동작관찰군에서 유의한 변화를 보였으며, RSP, VAS, NDI의 경우 모든 운동군에서 유의한 변화를 보였다. 운동군 간 변화량 비교에서는 VAS에서 동작관찰군이 일반 운동군과 시각적 되먹임군보다 큰 변화량을 보였다. 본 연구결과 동작관찰이 머리전방자세와 둥근어깨자세의 개선에 효과가 있을 것이라고 사료된다
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S. Y. Kim / 2016 / Effect of duration of smartphone use on muscle fatigue and pain caused by forward head posture in adults / Journal of Physical Therapy Science 28(6):1669~1672
M. J. Shon / 2012 / The effect of postural training through action observation on craniovertebral angle and cranial rotation angle of forward head posture / The journal of Korean academy of physical therapy science 19(2):17~24
박승규 / 2010 / Push - up plus 운동이 둥근 어깨를 가진 대상자의 견갑골 위치와 근활성도에 미치는 영향 / 대한물리치료학회지 22(5):1~8
A. C. Lukasiewicz / 1999 / Comparison of 3-dimensional scapular position and orientation between subjects with and without shoulder impingement / The Journal of orthopaedic and sports physical therapy 29(10):574~586
D. Ashford / 2006 / Observational modeling effects for movement dynamics and movement outcome measures across differing task constraints: a meta-analysis / Journal of Motor Behavior 38(3):185~205
M. J. Shon / 2012 / The effect of postural training through action observation on craniovertebral angle and cranial rotation angle of forward head posture / The journal of Korean academy of physical therapy science 19(2):17~24
박승규 / 2010 / Push - up plus 운동이 둥근 어깨를 가진 대상자의 견갑골 위치와 근활성도에 미치는 영향 / 대한물리치료학회지 22(5):1~8
A. C. Lukasiewicz / 1999 / Comparison of 3-dimensional scapular position and orientation between subjects with and without shoulder impingement / The Journal of orthopaedic and sports physical therapy 29(10):574~586
D. Ashford / 2006 / Observational modeling effects for movement dynamics and movement outcome measures across differing task constraints: a meta-analysis / Journal of Motor Behavior 38(3):185~205
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