보디빌딩선수들의 체중감량 건강교육 프로그램법을 통한 신체조성 특성 및 심폐기능 건강증진 개선이 경기력 향상에 미치는 영향

김준희; 문황운

doi:10.35159/kjss.2018.10.27.5.1381

추천

검색

질문

자료유형: 학술저널

저자정보: 김준희 (을지대학교) 문황운 (을지대학교)

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제27권 제5호 (자연과학 편)

발행연도: 2018.10

수록면: 1,381 - 1,391 (11page)

DOI: 10.35159/kjss.2018.10.27.5.1381

이용수

📌

연구주제

📖

연구배경

🔬

연구방법

🏆

연구결과

초록· 키워드

오류제보하기

This research had taken a look at whether the athletic performance gets improved through the enhancements of the special characteristics of the body composition and through the enhancements of the promotion of the health of the cardio pulmonary function through the method of the program for the health education regarding the weight-loss that is carried out over 6 weeks for the weight reduction by the elite bodybuilders. For this, in this research, it had been intended to measure and evaluate regarding the special characteristics of the body composition, including the muscle mass, the body fat amount, etc. resulting from traditional method of carrying out a high weight loss at over 15% and the new method that carried out the low weight loss at around 5% and the changes of the factors of the special characteristics of the athletic performances, including the cardio pulmonary function of the VO2max and the others of the like, the circumference of the human body, the muscular strength, etc. In order to accomplish such a purpose of the research, in this research, with the 25 elite, body-building athletes belonging to the Body Building Association as the subjects, by classifying into the high weight-loss group, which is a traditional method, and into the low weight-loss group, which is a new method, after carrying out the method of the program for the health education of the weight-loss for 6 weeks, by measuring and evaluating the special characteristics of the body composition, the changes of the cardio pulmonary function, and the changes of the human body circumference and of the muscular strength, the conclusions were arrived at as the following: First, regarding the variables of the body composition of the weight, the body water, %fat, BMI, etc., because the weight class differences between the two groups (74.5±12.2㎏ vs. 77.1±11.6㎏, weight class category: 75㎏) exist, the results cannot be jumped to a conclusion. However, differently from the high weight-loss group, which is a traditional group, the low weight-loss group, which is the experimental group, the body water had increased after the weight-loss. Also, as the cardio pulmonary function that speaks on behalf of the aerobic capability, the VO₂max absolute value (L/min) had increased significantly among the post experiment group, and the interaction effect (p=.011) was observed. As a result, it is thought that the low weight-loss method is more desirable that the high weight-loss method. Secondly, although, with regard to the improvement of the athletic performance, there had been no improvements of the muscular strength through the method of the low weight-low of the experimental group, it had implied that the minimization and the maintenance of the changes of the muscle circumferences and of the changes of the muscle amounts are possible. As above, it is highly expected that, with the information that can be obtained through the method of the program for the health education of the weight losses in this research, the body-building athletes can carry out the training more safely and healthily and can plot for the improvement of the athletic performance.

#Weight-loss #Health Education #Body-Building #Cardio Pulmonary Function #Improvement of the Athletic Performance

참고문헌 (17)

참고문헌 신청

[학술지(정기간행물)] - 김경룡 / 2005 / 복합저항운동이 보디빌더의 신체구성, 최대산소섭취량 및 골밀도에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 13 (4) : 15 ~ 25

[단행본] - 이명천 / 2003 / (건강과 운동기능 향상을 위한)스포츠영양학 / 라이프사이언스

[학술지(정기간행물)] - 이윤경 / 2008 / 보디빌더의 시합 전 감량 전·후 체조성, 영양섭취와 보충제 섭취상태 조사분석 / 한국체육학회지 47 (4) : 467 ~ 474

[단행본] - ACSM / 2003 / ACSM's resource manual for guideline for exercise testing and prescription

[학술지(정기간행물)] - Berger, R. A. / 1965 / Comparison of the Effect of various Weight Training Loads on Strength / Research quarterly

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

김준희

소속기관 을지대학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육 사회과학 > 심리과학

논문수 13 이용수 1,731

문황운

소속기관 을지대학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육 TOP 5% 의약학 > 임상의학 > 내과학

논문수 37 이용수 5,085

이 논문과 함께 이용한 논문

여대생의 체중감량 제품 복용 영향 요인

고상진 , 송주희 , 이주현 외 2명 한국산학기술학회 논문지 2018 .03

학습주기를 활용한 건강교육 프로그램이 유아의 건강 인식, 지식 및 실천에 미치는 효과

김정미 , 안지영 열린유아교육연구 2015 .12

웨이트트레이닝 강도유형에 따른 최대반복횟수가 근기능, 근횡단면적에 미치는 영향

성동훈 , 박영호 , 김상수 한국체육과학회지 2013 .08

20대 여성의 하반신 체형 분류 및 특성

심정희 , 함옥상 과학논집 1999 .12

보디빌더의 훈련 시 단세트와 다중세트의 차이가 Growth hormone, Cortisol, SOD, MDA 및 슬관절 등속성 근력에 미치는 영향

김명수 , 김성희 , 방현석 한국체육과학회지 2012 .06

최근 본 자료

전체보기

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2019-692-000058636

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	원문	원문 PDF 파일
AI 학습용 데이터	원문 + 메타 (기본/상세)	원문 PDF 파일 및 서지정보 CSV
대량 구매용 데이터	B2B 구독 방식	특정 자료 한정으로 원문 접근 권한 부여
대량 구매용 데이터	URL 전달 방식	바로 PDF 뷰어를 열람할 수 있는 URL 제공

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	기본 메타	발행기관명, 간행물명, 권호명, 권(vol), 호(issue), 통권, 발행연도, 발행월, 논문명, 저자명, 시작페이지, 종료페이지, 전체페이지, 상세페이지URL
상세 메타 데이터	발행기관 메타	발행기관 이명, 영문명, 창립연도, 홈페이지URL, 발행기관 소개
	간행물 메타	부제목, 간행물 유형, ISSN, ISBN, 최초발행연도, 폐간연도, 간행빈도, 발행주기, 등재사항, 이용수, 피인용수, 권호수, 논문수, 표지이미지
	논문 메타	작성 언어, 부제목, 대등제목, 목차, 키워드, 초록, 이미지, 참고문헌, 이용수, 피인용수, 논문활용도, DBpia통합주제분류, KDC분류, DDC분류, 한국연구재단분류, UCI, DOI
	저자 메타	소속기관, 소속부서, 직급, 연구분야, 연구키워드, 이용수, 피인용수, 저자 논문활용도

구분	그룹	데이터 항목
※ 결합형/맞춤형 메타 데이터는 신청 내용에 따라 다양하게 제공 가능
이용순위 정보	주제분야별 많이 이용된 논문	“인문학”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	이용기관별 많이 이용된 논문	“중고등학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	세부기관별 많이 이용된 논문	“서울대학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	키워드별 많이 이용된 논문	“Chat GPT”에서 많이 이용된 논문 TOP100
키워드 정보	많이 이용된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 이용된 키워드
	많이 발행된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 발행된 키워드
	많이 검색된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 검색된 키워드
	연구 트렌드 키워드	특정 키워드 연관 연구동향 분석 데이터 키워드

논문 기본 정보

초록· 키워드

AI 요약

연구주제

연구배경

연구방법

연구결과

주요내용

목차

참고문헌 (17)

함께 읽어보면 좋을 논문

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

최근 본 자료

댓글(0)