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학술저널
저자정보
김명수 (포항공과대학교) 김성희 (포항공과대학교) 방현석 (포항공과대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제21권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2012.6
수록면
1,291 - 1,304 (14page)

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The purpose of this research is to clarify the effects of exercise volume of body building athletes on secretion of growth hormone, Cortisol, SOD, MDA and Knee Joint Isokinetic Strength and to propose basic data for designing of program that can effectively improve muscle mass, anti-oxidation and strength of the body builders. The research subjects were chosen to be 24 body builders in their 27-33years and were classified randomly by the 8 persons in single set group, 3set group and 5set group. As for data processing, Two-way ANOVA with repeated measurements was performed using SPSS 18.0. As a result of analysis. The three groups GH(growth hormone), Knee Joint Isokinetic Strength all showed significant difference before and after exercise, however Cortisol, SOD, MDA did not show any change. While GH, Knee Joint Isokinetic Strength showed significant difference among the groups after 12 weeks exercise, on GH, single set group showed significantly higher secretion amount than 5set group, and on Knee Joint Isokinetic Strength 5set group than single set group. Cortisol, SOD, MDA did not show any significant difference among the groups after exercise. Consequently, it is considered that GH, which are known as representative hormones that can promote muscle expression and generation, can change by difference of exercise volume among resistance exercise sets.
#Weight Training GH #Cortisol #SOD #MDA #Knee Joint Isokinetic Strength

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (3)

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박진국. 웨이트 트레이닝 후 정리운동의 형태가 SOD, CAT 및 MDA에 미치는 영향. 한국사회체육학회지. 2009 dbpia 방현석, 이삼준, 정용민. 웨이트 트레이닝 동작 속도가 슬관절 및 요부관절 등속성 근 기능에 미치는 영향. 한국사회체육학회지. 2008 dbpia 정용민, 방현석. 보디빌더의 Set훈련방법의 차이가 근 성장 호르몬의 분비에 미치는 영향. 한국체육과학회지. 2009 dbpia

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