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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
손연희 (조선이공대학교) 박희석 (세한대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2016.2
수록면
1,371 - 1,383 (13page)

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This study aims at analyzing the impacts the rehabilitation exercises for senior citizens called electric stimulation therapy (EMS) after exercising have on the improvements of low body strength and equilibrium, or balance ability. This experiment was carried out to gain basic data for the effective elderly rehabilitation exercises. Its subjects are the old people over the age of 65 of the Health Club in Jeonju. The pre-experimental data and post-experimental data of the measuring parameters were analyzed by using SPSS 18. program, and the mean and standard deviation of the measuring parameters were assessed, standard deviation, T-test, paired samples T-test, independent sample T-test. As a result, first, after 8 weeks of exercises for strengthening low body muscular in both experiment group and control group the maximum torque showed its significant differences at the time of straight and bending. Second, after 8 weeks of the muscular exercise of low body muscular also in both experiment group and control group muscular endurances has been improved. Third, after 8 weeks of the muscular exercise just in the experimental group the dynamic equilibrium has been a little enhanced.
In short, female weak senior citizens who hardly conduct heavy weight training or have difficulty walking freely and for a long time can also enhance low body muscular by the use of EMS. That"s a kind of the best exercise for senior citizens in general to strengthen muscular power.
#EMS #Rehabilitation exercise #lower body strength #balance ability

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (28)

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