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한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제18권 제2호
발행연도
2002.11
수록면
1,153 - 1,160 (8page)
DOI
10.51979/KSSLS.2002.11.18.1153

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The purpose of this study is to analysis the effects of interval weight training program on the muscular and cardiopulmonary function in female rowers. This study executed of 10 weeks interval weight training program to 8 female rowers who are healthy and college-aged, and then analyzed the isotonic muscular function and cardiopulmonary function. Muscular strength and endurance after training showed a significant different values as compared to pre-training state. VO_2max after training showed no significant difference as compared to pre-training state, but anaerobic threshold after training showed a significant difference as compared to pre-training state. In conclusion, the interval weight training program on the focus of muscular function and cardiopulmonary function is considered to be a desirable method. But it could be suggest the need of additive study which the effect of these improvement on the rowing performance.

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