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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제18권 제1호
발행연도
2010.3
수록면
93 - 98 (6page)

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The purpose of this study was to analyze the effect of physical function fitness and cardiovascular disease factor on 24 weeks resistance exercise and flexibility exercise in elder women. Subjects of this study consist of elder women(n=38). Subjects have participated in exercise program on a resistance exercise and flexibility exercise for 50 minutes. Exercise treatment consisted of 3times per week was continued to 24weeks. The results following; muscle strength, flexibility and balance were significantly decrease in exercise treatment than pre exercise. Ability were significantly increase than pre exercise. The systolic blood pressure, diastolic blood pressure, total cholesterol, triglyceride and fasting blood glucose were significantly decrease in comparison with pre exercise. These results suggested that exercise has effects on physical function fitness and cardiovascular disease factor in elder women.
#cardiovascular disease risk factor #elder women #exercise #physical function fitness

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1. [학술지(정기간행물)] - 곽현 / 2007 / 노화와 근육감소증 / 노인병 11 (2) : 55 ~ 59 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 곽이섭 / 2006 / 요가운동이 여성노인의 심리적, 생리적 변화 및 운동능력에 미치는 영향 / 생명과학회지 16 (4) : 584 ~ 588 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - 김태훈 / 2007 / 한국무용과 요가 동작수행이 여성 노인의 대사증후군 위험인자와 혈관탄성 반응에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 18 (6) : 963 ~ 972 dbpia 4. [학술지(정기간행물)] - 최종환 / 2004 / PNF와 웨이트 트레이닝이 노인의하지 근력과 유연성에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 12 (1) : 125 ~ 134 dbpia 5. [학술지(정기간행물)] - 김홍인 / 1997 / 저항성 근육운동이 여성이 대퇴횡단멱적과 심혈관계에 미치는 영향 / 한국유산소운동과학회지 1 (1) : 31 ~ 40 google schola

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