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저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제9권 제2호
발행연도
2007.6
수록면
49 - 60 (12page)

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본 연구는 퍼스널 트레이닝 지도자의 주요 역할 중에 하나인 의시소통과 고객상담을 효과적으로 하기 위한 운동심리상담의 기초적 이해와 퍼스널 트레이닝의 지도 단계별로 활용될 수 있는 운동심리상담 기술들을 고찰함으로써 건강운동참가 현장에서 활동하고 있는 지도자의 상담 활용력을 배양시키는데 그 목적이 있다. 운동심리상담은 크게 공식상담, 비공식상담, 개인상담, 집단상담으로 구분하며, 퍼스널 트레이닝 지도 영역에서 활용 가능한 심리상담의 방법은 크게 상담적 방법, 행동요법적 방법이 있다. 기초적인 운동심리상담 기술로는 관심기울이기, 적극적 경청, 공감대, 무조건적 존중, 진실성, 또는 일치성, 구체성, 가벼운 격려, 침묵, 시인 및 안심, 정보, 직접적 지시, 개방질문, 재언급, 반영, 해석, 직면, 자기공개 등이 소개되었다. 퍼스널 트레이닝 적용 과정에서 이루어지는 상담은 크게 기초 상담단계, 운동참가자 평가에 따른 상담단계, 운동참가 결정에 따른 상담단계, 운동 프로그램 적용에 따른 상담단계로 구분하였으며, 각 단계별로 필요한 운동심리상담 기술로는 고객과 함께하기, 경청하기, 공감적 반응하기, 수용적 접근, 기대평가, 행동 계약의 접근, 운동 프로그램의 적용 효과, 운동참가 유지 및 지속 등을 제시하였다. 향후 연구에서는 보다 구체적인 운동참가자와의 실제적 상담 내용과 촉진 방법을 폭넓게 제시되어야 할 것이다.
#퍼스널 트레이닝 #상담기술 #인지정서행동 치료 #적극적 경청 #공감 #Personal training #Counselling skills #Rational emotive behavioral therapy #Active listening #Empathy

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 운동심리상담의 이해와 기초 심리상담 기술
Ⅲ. 퍼스널 트레이닝 적용단계에 따른 운동심리상담 기술의 적용
Ⅳ. 논의
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (28)

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