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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
박윤미 (인하대학교) 한기훈 (인하대학교)
저널정보
인하대학교 스포츠과학연구소 스포츠과학논문집 스포츠과학논문집 제22집
발행연도
2010.12
수록면
83 - 97 (15page)

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본 연구는 다이어트 약물의 경험이 있는 여성 3명을 대상으로 12주간의 퍼스널 트레이닝을 실시하여 얻어지는 생리ㆍ심리적 운동의 효과를 양적ㆍ질적 자료로 수집하여 심층적으로 분석하고 특히 운동에 대한 부정적인 인식에 대한 변화를 알아보는데 그 목적이 있다. 실험설계는 단일사례연구설계 유형 중 철회설계의 ABA설계법을 채택하였다. 일련의 연구절차를 통하여 도출된 결론은 다음과 같다. 첫째, 퍼스널 트레이닝에 의한 체중, 골격근량, 체지방량, 체지방률, 복부지방률은 연구 참가자에 따라 개인 차이가 있지만 훈련단계(B단계)에서 변화추이가 나타났다. 둘째, 퍼스널 트레이닝에 의한 심리적 요인(신체적 자기개념)의 변화를 살펴보면 퍼스널 트레이닝의 개입 후 스포츠 유능감, 체지방(날씬함), 외모, 건강, 신체활동, 자기존중감, 유연성, 지구력, 근력, 신체전반의 전체 요인에서 긍정적인 변화추이를 보였다. 심리적 요인의 전체요인에 대한 변화는 적응단계에서는 변화추이가 거의 나타나지 않다가 훈련단계에 들어서면서 긍정적인 변화추이가 나타났다.

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (0)

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