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학술저널
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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제10권 제2호
발행연도
2001.8
수록면
683 - 693 (11page)

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Weight lifting, which is the training method(weight resistance to require) to improve muscular strength, muscular power and rms endurance, is a crucial basic training for building up the physical abilities necessary to learn and perform skills. The objective of this research is to check the state of basic physical strength and competition physical strength and to develop the proper training program for the collage soccer players who attend the game 4 times a year. Thus we measured basic physical strength fator sixth multitudinous and competition physical strength fator multitudinous sixth multitudinous respectively for 24 players who team won the first and second prize of the national soccer game. We created the additional training for the weak physical abilities. We found that mesocycle program is appropriate. The proper detailed procedures seem to need to consist of basic conditioning stage, power improve stage(four weeks content), competition stage and derivative stage. Therefore we conclude that we need to consider the items affecting competition power.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 결론
참고문헌

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