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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
김준동 (덕성여자대학교) 이소은 (협성대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제32권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2023.12
수록면
813 - 820 (8page)
DOI
10.35159/kjss.2023.12.32.6.813

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This study attempted to examine the relationship between nutrition and training(Tr) by surveying 36 elderly women"s daily nutrition status for a week and conducting long-term training. Measurement items were lower limb muscle mass, thigh circumference, and blood collection, and muscle strength training including aerobic exercise was performed for 6 months. As a result, protein intake in the low-fulfill group increased during the training period (39.25g before Tr, 28.5g after Tr, p<.05). In addition, no unusual results were found in the correlation of the rate of change between the low-fulfill group and the over-fulfill group (n.s.). Rather, the satisfaction group showed a significant correlation between the tendency to increase protein intake and the rate of change in the major muscle during the training period (p<.05). These results suggest that it is possible to secure muscle mass by consuming appropriate protein and performing muscle strength training at the same time after middle age.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (0)

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