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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
최윤정 (서울불교대학원대학교) 김민수 (서울불교대학원대학교) 원희욱 (서울불교대학원대학교)
저널정보
국제차세대융합기술학회 차세대융합기술학회논문지 차세대융합기술학회논문지 제7권 제4호
발행연도
2023.4
수록면
664 - 674 (11page)
DOI
10.33097/JNCTA.2023.07.04.664

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본 연구는 중장년을 대상으로 차 명상 프로그램이 우울·불안 대처자원의 가능성을 알아보고자 하는 것이다. 부산 Y시, H 명상센터 게시판에 공고하여 중장년 대상자를 모집하였다. 모집공고를 보고 지원한 만 40세～64 세 대상자 가운데 연구목적과 연구절차를 충분히 이해하며, 자발적으로 참여한 중장년 6명이 2022년 7월 11일에연구 참여 신청서 및 동의서를 작성하고 연구에 참여하였다. 설문지를 통해 우울·불안 증상을 파악하고 뇌파를 측정하였다. 수집된 자료는 SPSS/W IN 25.0 프로그램으로 Wilcoxon 부호순위검정을 통하여 검증하였다. 그 결과, 차 명상 프로그램 후 우울·불안 설문지에서는 유의미한 변화가 없었으나 정량뇌파에서는 알파파가 FP2, Fz에서증가하고 델타파가 전두엽, 측두엽, 중앙부위에서 감소하였다. 따라서 차 명상 프로그램이 중장년들 정량 뇌파를개선하여 심신 안녕을 회복시키는 대처 자원이 될 가능성을 확인하였다.
#차 명상 #우울 #불안 #정량뇌파 #알파파 #델타파 #Tea Meditation #Program #Depression #Anxiety #Quantitative Brain Waves #Alpha Waves #Delta Waves

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