지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
이용수
초록· 키워드
오류제보하기
Purpose ; The purpose of this study is to evaluate whether physical ability is improved by physical stabilization, develop training methods to improve physical fitness factors suitable for physical conditions, and provide future management and exercise materials to improve Taekwondo athletes' performance, after conducting the BSE exercise program on 22 elementary school Taekwondo athletes for 10 weeks to strengthen core muscles and evaluating Visual Response Speed Test(VRST), Functional Movement Screen(FMS), Y-Balance YBT) and Vital Capacity(VC).
Methode ; In order to examine the impact of the BSE exercise program on Taekwondo athletes’ VRST, FMS, Y-Balance and VC this study conducted individual evaluations on all subjects, including VRST, FMS, Y-Balance and VC before applying the programs, and compared exercise effects before and after the program, before and after exercise by a certain period.
Results ; After exercising, strength and quickness were improved significantly and reaction time was significantly shortened(p<0.001). The total score of FMS was improved from 10.86±1.17 before to 11.68±0.99 after exercising, was statistically significant(p=0.014). YBT was significantly improved from 91.11±4.84 before to 95.68±5.15 after exercising(p<0.001). VC improved was statistically significant (p<0.001).
Conclusion ; In conclusion, the BSE athletic program is expected to help Taekwondo athletes perform well by preventing and reducing injuries through the improvement of muscular strength, strength, speed, agility, step, kick, balance, flexibility, full body endurance and the combination of technical abilities.
목차
등록된 정보가 없습니다.
참고문헌 (40)
참고문헌 신청
안윤섭 / 2018 / 중학교 태권도 겨루기 선수의 8주 복합훈련 프로그램이 체력 및 헥사곤 스텝에 미치는 영향 / 한국웰니스학회지 13(2):535~544
Aksen-Cengizhan P / 2018 / A comparison between core exercises with theraband and Swiss ball in terms of core stabilization and balance performance / Isokinet Exerc Sci 26(3):183~191
Butler RJ / 2016 / Competition-level differences on the lower quarter Y-Balance Test in baseball players / J Athl Train 51(12):997~1002
Cook G / 2014 / Functional movement screening : the use of fundamental movements as an assessment of function part-1 / Int J Sports Phys Ther 9(3):396~409
Cook G / 2014 / Functional movement screening : the use of fundamental movements as an assessment of function part-2 / Int J Sports Phys Ther 9(4):549~563
Aksen-Cengizhan P / 2018 / A comparison between core exercises with theraband and Swiss ball in terms of core stabilization and balance performance / Isokinet Exerc Sci 26(3):183~191
Butler RJ / 2016 / Competition-level differences on the lower quarter Y-Balance Test in baseball players / J Athl Train 51(12):997~1002
Cook G / 2014 / Functional movement screening : the use of fundamental movements as an assessment of function part-1 / Int J Sports Phys Ther 9(3):396~409
Cook G / 2014 / Functional movement screening : the use of fundamental movements as an assessment of function part-2 / Int J Sports Phys Ther 9(4):549~563
함께 읽어보면 좋을 논문
논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!
-
초등학교 핸드볼, 축구, 배구 운동선수들의 신체안정화운동 중재 후 시각반응속도검사에 의한 힘과 민첩성 평가 비교
대한통합의학회지
2021 .11
-
8주간의 하지 근력 운동을 동반한 복합운동 프로그램이 자유품새 선수의 근활성도, 자세균형능력, 하지기능에 미치는 영향
대한치료과학회지
2020 .01
-
간호대학생을 위한 복합운동과 운동습관형성 프로그램 개발 및 효과검증
기본간호학회지
2020 .11
-
Effects of Stretching Exercises and Core Muscle Exercises on Flexibility and Balance Ability
Journal of international academy of physical therapy research
2019 .01
-
시지각 향상을 위한 머리 및 안구 움직임 훈련이 뇌졸중 환자의 균형과 보행에 미치는 효과
한국신경근육재활학회지
2019 .01
-
코어 프로그램 운동이 만성요통 환자의 균형에 미치는 영향
대한물리치료과학회지
2018 .01
-
Comparison of Aerobic Exercise and Combination Exercise Program on Overall Physical Fitness and Mental Health in 20 Aged Subjects with Obesity
대한물리의학회지
2016 .01
-
운동이 약이다: 의학은 핵심적 치료 도구인 운동을 어떻게 끌어안아야 하는가?
대한의사협회지
2024 .09
-
국내·외 문헌적 비교를 통한 뇌졸중 환자에 대한 근력강화 운동의 고찰연구
대한통합의학회지
2019 .01
-
8주간의 진동 운동 프로그램이 남·녀 대학생의 하지 최대 근력과 균형 능력에 미치는 영향
대한물리의학회지
2015 .01
-
The Effect of Abdominal Breathing with Muscle Strength Exercise on Balance and Strength
신경치료
2018 .01
-
근감소증 예방을 위한 저항성 운동의 실제적 적용
Annals of geriatric medicine and research
2015 .01
-
골관절염 노인의 운동지속 경험 : 포커스 집단면접
근관절건강학회지
2018 .04
-
남성 생산직과 사무직 근로자의 운동행위에 영향을 미치는 요인: Pender의 건강증진 모형을 활용
한국직업건강간호학회지
2015 .01
-
A Study on The Effects of Aerobic and Foam Roller Exercise Programs on Body Balance in Senior Women
Journal of international academy of physical therapy research
2017 .01
-
여대생의 하지근력운동에 따른 균형능력의 변화
한국임상보건과학회지
2018 .01
-
고령자의 낙상 예방을 위한 운동
대한의사협회지
2024 .09
-
노인의 운동의도, 운동습관, 운동자기효능감이 규칙적 운동행위에 미치는 영향
근관절건강학회지
2019 .12
-
기능성 움직임 교정운동이 배드민턴 선수의 Functional Movement Screen 점수에 미치는 효과
PNF and movement
2017 .01
-
Effectiveness of an Exercise Program for Older Adults Using an Augmented Reality Exercise Platform: A Pilot Study
Annals of geriatric medicine and research
2023 .03
이 논문의 저자 정보
최근 본 자료
댓글(0)
0