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논문 기본 정보

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저자정보
안윤섭 (단국대학교) 원영인 (단국대학교) 김학환 (단국대학교) 정우민 (단국대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제13권 제2호
발행연도
2018.5
수록면
535 - 544 (10page)
DOI
10.21097/ksw.2018.05.13.2.535

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2018

중학교 태권도 겨루기 선수의 8주 복합훈련 프로그램이 체력 및 헥사곤 스텝에 미치는 영향
안윤섭 ,  원영인 ,  김학환 외 1명 한국웰니스학회지 2018.05 학술저널

2016

8주 복합 훈련프로그램이 중학교 태권도 선수의 체력 및 헥사곤 스텝에 미치는 영향
안윤섭 교육학과체육교육 2016.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구의 목적은 중학교 태권도 선수에게 8주 복합훈련 프로그램이 체력 및 헥사곤 스텝에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 이 연구에 참여한 대상자는 충청남도 C시에 소재한 S중학교(1~3) 재학생으로 2016년도 대한태권도협회에 등록된 신체 건강한 태권도 선수로 27명을 선정하였다. 이 연구의 체력검사 및 종속변인 요인으로는 심페지구력, 유연성, 근력, 근지구력, 순발력, 민첩성 및 헥사곤 스텝을 검사하였다. 체력 측정은 사전, 중간(4주차), 사후(8주차)에 걸쳐 무작위로 3회 반복 측정하였다. 그 결과는 다음과 같다. 첫째, 중학교 태권도 선수의 8주 복합훈련 프로그램은 체력 요인 중 유연성, 근력, 근지구력 및 민첩성을 향상 시켰다. 둘째, 중학교 태권도 선수의 8주 복합훈련 프로그램은 심폐지구력과 순발력 향상에 유의한 영향을 미치지 않은 것으로 나타났다. 셋째, 중학교 태권도 선수의 8주 복합훈련 프로그램은 헥사곤 스텝을 향상시키는 것으로 나타났다. 이와 같은 결과를 종합하면 중학교 태권도 선수의 8주 복합훈련 프로그램이 전반적인 체력과 헥사곤 스텝에 향상에 도움이 되는 것으로 판단할 수 있다.
#complex training program #physical stamina #hexagon step. middle school taekwondo players #kyrugi

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의 및 결론
참고문헌

참고문헌 (28)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - 김동균 / 2009 / 태권도 선수의 수준별 체격, 체력 및 유․무산소성 능력의 비교 / 대한무도학회지 11 (2) : 305 ~ 316 dbpia [학술지(정기간행물)] - 김영환 / 2010 / 12주 태권도 복합운동 프로그램이 중년비만여성의 신체 구성 및 체력요인에 미치는 영향 / 운동학 학술지 12 (2) : 67 ~ 77 google schola [학위논문] - 박정우 / 2009 / 태권도 경기력 향상을 위한 훈련프로그램 모형 개발 / 석사 / 한국체육대학교 사회체육대학원 google schola [학위논문] - 박종화 / 2001 / 태권도 수련이 청소년의 신체 형태와 체력에 미치는 영향 / 석사 / 조선대학교 교육대학원 google schola [학위논문] - 배연석 / 2011 / 표준화된 태권도 전문체력 평가의 준거타당도 검증 / 석사 / 인하대학교 대학원 google schola

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