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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
남수아 (한림대학교 심리학과) 조용래 (한림대학교) 노상선 (한림대학교)
저널정보
한국심리학회 Korean Journal of Clinical Psychology Korean Journal of Clinical Psychology 제38권 제1호
발행연도
2019.1
수록면
29 - 44 (16page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2019

스마트폰 중독 위험 대학생들의 스마트폰의 과다사용, 일상적 기능의 손상 및 정신건강에 대한 마음챙김에 기반을 둔 개입의 효능 및 자기조절력의 매개 역할
남수아 ,  조용래 ,  노상선 Korean Journal of Clinical Psychology 2019.01 학술저널

2016

스마트폰 중독 위험집단의 스마트폰 사용 정도와 일상생활기능 및 정신건강에 대한 마음챙김에 기반을 둔 개입의 효능 및 자기조절력의 매개역할
남수아 심리학과 2016.01 학위논문

초록· 키워드

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스마트폰 중독에 대한 예방적 개입의 개발과 적용에 대한 필요성이 꾸준히 증가하고 있다. 이러한 필요성에 부응하여, 본 연구는 마음챙김에 기반을 둔 개입이 스트레스 관리 교육에 비하여, 대학생 스마트폰 중독 위험 집단의 스마트폰 과다사용, 일상적 기능의 손상 및 정신건강을 개선하는데 더 효과적인지를 검증하기 위하여 시행되었다. 아울러, 그 작용 기제를 규명하기 위하여, 선행연구와 문헌에 기초하여 자기조절력을 잠정적인 매개변인으로 상정하였다. 본 연구에 참여하기로 동의한 대학생들 중 스마트폰 중독 척도에 기초하여 위험 집단에 해당되는 40명이 총 4회기(주 1회, 1회에 약 1시간 30분 소요)로 구성된 마음챙김에 기반을 둔 개입 조건(21명)과 스트레스 관리 교육 조건(19 명)에 배정되었다. 연구 결과, 마음챙김에 기반을 둔 개입은 스트레스 관리 교육에 비해 스마트폰 과다사용, 일상적 기능의 손상, 정신적 웰빙, 자기조절력, 우울 및 스트레스 증상을 개선하는 데 더 효과적이었다. 나아가, 스마트폰 과다사용과 일상적 기능의 손상에 대한 마음챙김에 기반을 둔 개입의 효과는 자기조절력의 향상에 의해 부분 매개되었고, 스트레스 증상에 대한 마음챙김에 기반을 둔 개입의 효과는 자기조절력의 향상에 의해 완전 매개되었다. 결론적으로, 이러한 결과들은 마음챙김 명상이 스마트폰 중독 위험 대학생들의 스마트폰 과다사용, 일상적 기능의 손상 및 정신건강을 개선하는 데 있어서 효과적인 개입이며, 이러한 효과가 자기조절력의 향상에 의해 매개될 가능성을 시사한다.
#스마트폰 중독 #마음챙김에 기반을 둔 개입 #자기조절력 #일상적 기능의 손상 #정신적 웰빙

목차

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참고문헌 (65)

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