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인성교육으로서의 마음챙김 명상
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Mindfulness Meditation as Personality Education

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
윤병수 (동국대학교 경주캠퍼스 불교상담학과) 전종국 (대구사이버대학교)
저널정보
한국정서행동장애학회 정서·행동장애연구 정서·행동장애연구 제37권 제1호 KCI Accredited Journals
발행연도
2021.3
수록면
189 - 208 (20page)
DOI
10.33770/JEBD.37.1.9

이용수

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인성교육으로서의 마음챙김 명상
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본 연구는 청소년의 정신건강을 위해 전인격적인 접근 필요성을 인식하고 인성교육의 일환으로 마음챙김 명상의 가능성을 확인하고자 했다. 마음챙김 명상이 인성 요소와 관련성을 확인하기 위해 마음챙김 명상의 효과에 대한 연구결과들을 조사하고 청소년을 대상으로 마음챙김 명상을 적용한 연구들을 확인했다. 마음챙김 명상 효과는 인성과 관련성이 높은 주의조절효과, 정서조절 효과, 정서반응성 및 인지적 유연성 효과, 대인관계 증진 효과, 공감력 효과, 및 자기연민 효과 기반에서 확인했다. 청소년에 대한 마음챙김 명상 적용의 효과는 학교에 기반을 둔 연구와 일반 청소년들을 대상으로 한 연구를 구분하여 확인했다. 결론적으로 마음챙김 명상의 효과는 인성의 요소와 밀접한 관련성이 있음을 확인했고 마음챙김 명상이 인성교육을 위한 방법으로 그 가능성을 제안하였다. 논의에서는 마음챙김의 특징과 인성 요소와의 관계를 설명하고 인성교육의 방법으로 마음챙김 명상을 적용하는데 현실적인 한계를 제시하고 적용 방안을 제안했다.
#인성교육 #청소년 #마음챙김 #명상 #Personality Education #Adolescent #Mindfulness #Meditation

목차

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참고문헌 (76)

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강선보 / 2008 / 21세기 인성교육의 방향설정을 위한 이론적 기초 연구 / 교육문제연구 (30):1~38 google schola 강민규 / 2017 / 단기 마음챙김 명상이 학교 폭력 가해 청소년의 공감 및 자기조절능력에 미치는 효과 / 상담학연구 18(5):191~212 dbpia 고형일 / 2016 / 인성교육의 한 방법으로 마음챙김 훈련 프로그램의 한계점과 발전방향 / 교육연구 39(2):1~16 google schola 교육부 / 제10차(2014) 청소년건강행태온라인조사 통계 google schola 전석운 / [겉도는 교육정책] ‘Wee’설치학교 학업중단·무단결석 줄었는데도 ‘홀대’ google schola

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