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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
주혜영 (단국대학교) 박준영 (Temple University) 유현승 (중원대학교)
저널정보
한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.15 No.2
발행연도
2019.1
수록면
282 - 286 (5page)

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The purpose of this study was to investigate changes in body shape, physical fitness, and cardiovascular health-related factors after a 1-year combined exercise program in rural old men. Subjects were fourteen old men with more than 65 years of age living in Korean rural areas. The combined exercise program consisted of 90-min dynamic and static exercise sessions at a frequency of 3 days per week. Body shape (body weight [BW], body fat percentage [%BF], muscle mass [MM], body mass index [BMI], waist hip ratio [WHR]) and physical fit-ness levels (grip strength, standing up-right, one leg standing, sit and reach, and 2-min walking) were measured before, 6 months and 1 year after the program started. Cardiovascular health-related factors, includ-ing blood glucose, systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pres-sure (DBP), total cholesterol (TC), low-density lipoprotein cholesterol (LDL-c), high-density lipoprotein cholesterol (HDL-c), and triglyceride (TG) were measured. There were no significant changes in BW, BMI, %BF, and MM after the training. WHR was significantly decreased at 6 months and 1-year follow-up points compared to baseline. There was no statistically significant difference in grip strength, but there was a significant increase after 6 months and 1 year after standing up right, one leg standing, sit and reach, and 2-min walking tests. There were no significant differences in the levels of glucose, SBP, DBP, TC, LDL-c, and TG, but there was a significant increase in HDL-c after 1-year.
#Body shape #Physical fitness #Cardiovascular health-related factors #Combined exercise training program #Korean rural areas #Old men

목차

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참고문헌 (13)

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Belza B / 2006 / The effects of a community-based exercise program on function and health in older adults: The Enhance Fitness Program / J Appl Gerontol 25:291~306 google schola Blumenthal JA / 1989 / Cardiovascular and behavioral effects of aerobic exercise training in healthy older men and women / J Gerontol 44:M147~M157 google schola Brochu M1 / 2000 / Modest effects of exercise training alone on coronary risk factors and body composition in coronary patients / J Cardiopulm Rehabil 20:180~188 google schola Carmona JJ / 2016 / Biology of healthy aging and longevity / Rev Invest Clin 68:7~16 google schola Drewnowski A / 2001 / Nutrition, physical activity, and quality of life in older adults: summary / J Gerontol A Biol Sci Med Sci 56(Spec No 2):89~94 google schola

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