단기 크레아틴 섭취가 체육대학입시 준비생들의 운동능력에 미치는 영향

강규빈; 김응규; 오동섭

doi:10.15831/JKSSPE.2020.25.3.287

추천

검색

질문

자료유형: 학술저널

저자정보: 강규빈 (조선대학교) 김응규 (조선대학교) 오동섭 (조선대학교)

저널정보: 한국체육교육학회 한국체육교육학회지 한국체육교육학회지 제25권 제3호(통권 제76호)

발행연도: 2020.11

수록면: 287 - 298 (12page)

DOI: 10.15831/JKSSPE.2020.25.3.287

이용수

📌

연구주제

📖

연구배경

🔬

연구방법

🏆

연구결과

초록· 키워드

오류제보하기

본 연구는 단기간의 크레아틴 섭취가 체대입시 준비생의 운동수행력에 미치는 영향을 분석하여 크레아틴의 운동수행향상 보조물의 영향을 확인하고자 하였다. 본 연구의 대상은 체대입시 준비생 12명을 대상으로 선정하여 투여집단에게 5일동안 하루에 4번 25g(총 100g)을 섭취하였다. 측정항목은 체격과 운동수행력(심폐지구력, 근지구력, 유연성, 근력, 민첩성, 순발력)을 측정하였다. 본 연구의 자료처리는 SPSS Version 24.0을 이용하였다. 각 집단의 변화량은 독립표본T-Test를 실시하여 검정하였으며, 유의수준은 p<.05으로 설정하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 단기간 크레아틴 섭취로 인한 체격의 변화는 미미하였고, 두 집단의 변화량에 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 단기간 크레아틴 섭취로 인한 운동수행력 변화 중 순발력 항목인 제자리 멀리뛰기와 근지구력 평가 항목인 윗몸일으키기, 근력 평가 항목인 배근력에서 크레아틴 섭취 집단의 변화량이 컸으며, 유의한 차이가 있었다(p<.05). 셋째, 단기간크레아틴 섭취로 인한 운동수행력 변화 중 왕복오래달리기, 10m 왕복달리기, 유연성은 유의미한 변화를 보이지 않아, 크레아틴의 효과를 입증하지 못하였다. 따라서 크레아틴은 운동수행력 향상을 위한 보조식품임을 부분적으로 증명하였고, 체대입시 준비생의 운동수행력을 높이기 위한 보조식품으로 크레아틴을 추천한다.

Purpose: The purpose of this study was to find out the effect of short-term creatine intake on the physique and exercise performance of those who preparing for a student preparing for the college of physical education. Method: For this purpose, Each 6 out of 12 students who prepared for physical education were divided into the administration group and the non-dosing group, and a total of 100g was consumed for 5 days. The analysis variables are weight, fat, body fat, and BMI, and the ability to perform exercise which is standing long jump, 10m shuttle Run, sit-up, flexibility, and Back Strength is measured in from pretest-posttest. The measured data were compared and analyzed as independent sample t-test for the variation between groups using SPSS 24.0 and the following conclusions were drawn. Results: First, the change in physique due to short-term creatine intake was minimal, and there was no significant difference in the amount of change in the two groups(p>.05). Second, among the changes in motor performance resulting from short-term creatine intake, there were significant changes in creatine intake groups in the field of standing long jump, sit-up in the muscle strength evaluation category, and back-up in the muscle strength category(p<.05). Third, the effects of creatine have not been demonstrated because there have been no significant changes in the shuttle run, the 10m shuttle run and the flexibility of the exercise performance changes caused by short-term creatine intake(p<.05). Conclusion: As a result, creatine, an auxiliary food to give positive changes to the physique and athletic performance of those preparing for the college of physical education, has had a positive effect on some athletic performance and is believed to have partially proved to be an auxiliary food for the athletic performance of those preparing for the college of physical education.

#creatine #performance #a college of physical education candidate #supplement food #체대입시 준비생 #운동수행력 #크레아틴 #보조식품

참고문헌 (38)

참고문헌 신청

권혁 / 2011 / 웨이트트레이닝이 스쿼시 선수의 순발력과 민첩성 및 경기력에 미치는 영향 / 스포츠과학논문집 23:103~119

김선호 / 2010 / 단기간의 크레아틴 섭취가 태권도 선수의 운동수행력, 체중, 혈장효소 및 무산소성 파워에 미치는 영향 / 코칭능력개발지 12(1):127~137

박해찬 / 2014 / 8주간의 근력 트레이닝에 따른 체구성과 근력간의 관련성 / Journal of The Korean Data Analysis Society 16(5):2651~2660

배윤정 / 2004 / 운동과 크레아틴 / 코칭능력개발지 6(1):77~88

이무원 / 2013 / 학교체육 : 학교에서 배우는 체육대학 입시-체육대학입시 준비의 진정성 / 스포츠과학 125:77~83

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

강규빈

소속기관 조선대학교

주요연구분야 사회과학 > 교육학 예술체육학 > 체육

논문수 1 이용수 773

김응규

소속기관 조선대학교

주요연구분야 사회과학 > 교육학 예술체육학 > 체육

논문수 2 이용수 866

오동섭

소속기관 조선대학교

주요연구분야 사회과학 > 교육학 예술체육학 > 체육

논문수 3 이용수 912

이 논문과 함께 이용한 논문

카페인섭취와 내성 반응이 체대입시 준비생의 운동수행능력 및 피로도에 미치는 영향

한정규 , 이순용 코칭능력개발지 2020 .03

[영어로 읽는 〈BBC사이언스〉] 크레아틴은 정말 효과가 있는 유일한 보충제일까?

제임스 위츠 BBC 사이언스 2024 .09

체내 크레아틴 민감성 변화가 크레아틴 구강 섭취 시 건강한 여성의 체지방과 근육량의 변화에 미치는 영향

신보옥 , 안경준 , 이종삼 한국여성체육학회지 2021 .03

운동과 크레아틴

배윤정 코칭능력개발지 2004 .03

직장인 스트레스 관리 프로그램의 효과에 대한 메타분석

왕은자 , 전민아 , 홍희정 상담학연구 2016 .10

최근 본 자료

전체보기

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2021-374-000082638

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	원문	원문 PDF 파일
AI 학습용 데이터	원문 + 메타 (기본/상세)	원문 PDF 파일 및 서지정보 CSV
대량 구매용 데이터	B2B 구독 방식	특정 자료 한정으로 원문 접근 권한 부여
대량 구매용 데이터	URL 전달 방식	바로 PDF 뷰어를 열람할 수 있는 URL 제공

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	기본 메타	발행기관명, 간행물명, 권호명, 권(vol), 호(issue), 통권, 발행연도, 발행월, 논문명, 저자명, 시작페이지, 종료페이지, 전체페이지, 상세페이지URL
상세 메타 데이터	발행기관 메타	발행기관 이명, 영문명, 창립연도, 홈페이지URL, 발행기관 소개
	간행물 메타	부제목, 간행물 유형, ISSN, ISBN, 최초발행연도, 폐간연도, 간행빈도, 발행주기, 등재사항, 이용수, 피인용수, 권호수, 논문수, 표지이미지
	논문 메타	작성 언어, 부제목, 대등제목, 목차, 키워드, 초록, 이미지, 참고문헌, 이용수, 피인용수, 논문활용도, DBpia통합주제분류, KDC분류, DDC분류, 한국연구재단분류, UCI, DOI
	저자 메타	소속기관, 소속부서, 직급, 연구분야, 연구키워드, 이용수, 피인용수, 저자 논문활용도

구분	그룹	데이터 항목
※ 결합형/맞춤형 메타 데이터는 신청 내용에 따라 다양하게 제공 가능
이용순위 정보	주제분야별 많이 이용된 논문	“인문학”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	이용기관별 많이 이용된 논문	“중고등학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	세부기관별 많이 이용된 논문	“서울대학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	키워드별 많이 이용된 논문	“Chat GPT”에서 많이 이용된 논문 TOP100
키워드 정보	많이 이용된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 이용된 키워드
	많이 발행된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 발행된 키워드
	많이 검색된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 검색된 키워드
	연구 트렌드 키워드	특정 키워드 연관 연구동향 분석 데이터 키워드

논문 기본 정보

초록· 키워드

AI 요약

연구주제

연구배경

연구방법

연구결과

주요내용

목차

참고문헌 (38)

함께 읽어보면 좋을 논문

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

최근 본 자료

댓글(0)