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저자정보
허안식 (동신대학교) 박재영 (동신대학교)
저널정보
한국체육교육학회 한국체육교육학회지 한국체육교육학회지 제24권 제4호(통권 제73호)
발행연도
2020.2
수록면
219 - 226 (8page)
DOI
10.15831/JKSSPE.2020.24.4.219

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본 연구의 목적은 표면 근전도를 활용하여 일반 걷기와 노르딕 워킹의 근 활성도를 비교하고자 하였으며, 노르딕워킹이 상지근육의 보조 역할과 무릎 관절에 미치는 체중부하가 얼마나 줄어드는지 등 재활 및 예방적 의미를 탐색하는데 있다. 본 연구는 표면 근전도를 사용하였으며, 연구참여자는 20대 대학생 14명을 선정하였다. 측정 부위는 상지는 전삼각근, 상완 이두근 및 삼두근, 광배근을 측정하였으며, 하지에서는 내측광근과 외측광근을 측정하였다. 측정은 같은 대상자가 하루는 일반 걷기로 측정을 하였으며, 다른 하루는 노르딕 워킹으로 측정을 하였다. 측정 결과 상지의 경우 전삼각근, 상완이두근, 상완삼두근, 광배근은 일반 걷기에 비해 근 활성도가 높게 나타났다. 그리고 하지의 경우 내측광근은 일반걷기에 비해 더 낮은 근 활성도를 보였으며, 내측광근/외측광근 비율에서는 일반걷기에 비해 더 높은 결과가 나타났다. 해당결과를 바탕으로 분석해보면 상지의 경우 근활성도가 높게 나타남으로써 보행에 보조 역할을 하고 있었으며, 하지의 경우 무릎은 더 낮은 체중부하가 실린다는 것을 알 수가 있었다. 노르딕 워킹은 전신 운동이다. 본 연구는 무릎 골관절염을 가지고 있는 사람들에게 재활의 개념 뿐만 아니라 예방적 차원으로 접근이 가능하다는 것을 확인했다는데 큰 의미를 가진다.
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목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
국문초록

참고문헌 (17)

참고문헌 신청
김용권 / 2013 / 질병 치료를 위한 운동의 고찰 / 아시아 운동학 학술지 15(1):33~44 dbpia 김로빈 / 2011 / 노르딕 워킹과 일반 보행의 효율성 비교 분석 / 한국운동역학회지 20(4):365~372 dbpia 김정규 / 2009 / 노르딕 걷기와 수중 운동이 퇴행성 슬관절염 환자의 산화적 스트레스와 통증 반응에 미치는 영향 / 운동과학 18(4):549~558 dbpia 양승민 / 2011 / 노르딕워킹운동이 퇴행성슬관절염 환자의 근활성도 및 통증에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 20(2):1085~1095 dbpia Church, T. S. / 2002 / Field testing of physiological responses associated with Nordic Walking / Research quarterly for exercise and sport 73(3):296~300 google schola

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