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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠정책과학원 체육과학연구 체육과학연구 제30권 제3호
발행연도
2019.1
수록면
459 - 469 (11page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2019

혈류제한 저강도 근력 트레이닝이 노인 여성의 혈중 VEGF 농도, 골대사 지표 및 골밀도에 미치는 영향
박수빈 ,  이진석 ,  안지영 외 2명 체육과학연구 2019.01 학술저널

2018

혈류제한 저강도 근력 트레이닝이 노인여성의 혈중 VEGF와 SCLEROSTIN 농도 및 골밀도에 미치는 영향
박수빈 체육학과 2018.01 학위논문

초록· 키워드

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[목적] 이 연구의 목적은 노인 여성을 대상으로 혈류제한 저강도 근력 트레이닝이 혈중 VEGF 농도, 골대사 지표 및 골밀도에 미치는 영향을 검증하는데 있다. [방법] 이 연구에서는 65세 이상 노인 여성 27명을 연구대상자로 모집하였으며, 연구대상자들은 혈류 제한 저강도 근력 트레이닝 집단(BFR󰠏LRT, n=8), 고강도 근력 트레이닝 집단(HRT, n=8), 저강도 근력 트레이닝 집단(LRT, n=5)으로 무작위 분류되었다. 트레이닝은 세 집단 모두 12주간 주3회 knee extension과 leg curl 운동을 하였으며, BFR󰠏LRT 집단은 혈류제한과 함께 최대근력의 20% 운동 강도, LRT 집단은 최대근력 20%의 운동 강도, HRT 집단은 최대근력의 70% 강도로 운동하도록 하였다. [결과] 연구 결과, 12주의 트레이닝 기간 후 VEGF 농도는 BFR󰠏LRT 집단이 HRT, LRT 집단과 비교하여 유의하게 증가하였다(P<.05). 혈청 Bone ALP 농도는 BFR󰠏LRT, LRT 집단이 LRT 집단과 비교하여 유의하게 증가하였다(P<.05). T-score 점수는 BFR󰠏LRT, HRT 집단이 LRT 집단과 비교하여 유의하게 증가하였다(P<.05). [결론] 결론적으로, 혈류제한 저강도 근력 트레이닝은 노인 여성의 골대사 지표 개선에 효과적임을 증명함으로써 혈류제한 저강도 근력 트레이닝은 고강도 근력 트레이닝을 대처할 수 있는 효율적인 운동 방법의 하나가 될 수 있을 것으로 생각된다.
#Blood flow restriction training #Low?intensity resistance training #Bone marker #VEGF #Bone mineral density

목차

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Abe, T. / 2005 / Skeletal muscle size and circulating IGF-1 are increased after two weeks of twice daily"KAATSU"resistance training / International Journal of KAATSU Training Research 1(1):6~12 google schola Beekley, M. D. / 2005 / KAATSU-walk training increases serum bone-specific alkaline phosphatase in young men / International Journal of KAATSU Training Research 1(2):77~81 google schola Brzycki, M. / 1993 / Strength testing—predicting a one-rep max from reps-to-fatigue / Journal of Physical Education, Recreation & Dance 64(1):88~90 google schola Cho, E. M. / 1997 / Analysis of correlation between parameters by QUS(Quantitative Ultrasound)and bone mineral density by DEXA(Dual-enrgy X-ray absorptiometey) / Journal of Menopausal Medicine 3:171~177 google schola Das, B. G. / 2016 / Prevalence and risk factors of osteopenia and osteoporosis in Indian women / IOSR Journal of Dental and Medical Sciences vol 15:15~18 google schola

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