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본 연구의 목적은 규칙적인 복합순환 운동과 클로렐라 섭취가 중년 비만 여성의 신체 구성, 염증 인자 및 SOD 수준에 미치는 효과를 알아보는데 있다. 체지방이 30% 이상인 중년 비만 여성 36명이 무작위로 4개 그룹에 배정됐다. 클로렐라 섭취 그룹(CHL = 9), 클로렐라 섭취 및 복합 순환운동 프로그램(CHL + EXE = 9), 복합 순환운동 프로그램그룹(EXE = 9), 대조그룹(CON) 등 4개 의 그룹으로 분류되었다. 복합 순환운동 그룹은 16주 동안 주 3회씩 스트레칭및 정리운동을 포함하여 실시하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 신체 구성의 변화는 대조그룹을 제외한 두그룹에서 통계적으로 감소되었다. 둘째로, 혈액 염증인자의 변화는 4개 그룹 모두에서 CRP와 아디포넥틴을 증가시켰다. 셋째, SOD는 대조군을 제외한 3개 그룹 모두에서 현저하게 증가하였으며, 운동 그룹과 운동 그룹, 클로렐라 섭취 그룹에서 가장 높았다. 따라서 클로렐라 섭취와 복합 순환운동의 복합처치는 혈액의 항염증 반응과 항산화 방어 시스템 개선에매우 효과적이므로 중년 비만 여성들에게 적극 권장할 필요가 있다.
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Akama, K. / 2009 / Seedspecific expression of truncated OsGAD2produces GABA enriched rice grains that influence a decrease in blood pressure in spontaneously hypertensive rats / Transgenic Research 18:865~867
Ansar, W. / 2013 / C-reactive protein and the biology of disease / Immunologic Research 56:131~142
Arita, Y. / 1999 / Paradoxical decrease of an adipose-specific protein, adiponectin, in obesity / Biochemical and Biophysical Research Communications 257:79~83
Beddhu, S. / 2004 / The body mass index paradox and an obesity, inflammation, and atherosclerosis syndrome in chronic kidney disease / Seminars in Dialysis 17(3):229~232
Blaj, S. / 2003 / Hypertension in obese patients : a dysmetabolic hypertension with a possible adipocyte dysfunction mechanism / Romanian Journal of Internal Medicine 41(2):103~111
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