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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
김지원 (부산대학교) 하수민 (부산대학교) 백영호 (부산대학교)
저널정보
한국여성체육학회 한국여성체육학회지 한국여성체육학회지 제31권 제4호
발행연도
2017.12
수록면
169 - 186 (18page)
DOI
10.16915/jkapesgw.2017.12.31.4.169

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2017

12주간 복합운동과 미나리 섭취가 여성 노인의 신체조성, 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향
김지원 ,  하수민 ,  백영호 한국여성체육학회지 2017.12 학술저널
복합운동과 미나리 섭취가 여성 노인의 신체조성, 노인체력, 심혈관질환 위험인자 및
김지원 체육교육전공 2017.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 70세 이상 85세 미만의 여성 노인을 대상으로 12주간 복합운동과 미나리환을 섭취하여 신체조성 및 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향을 구명하기 위하여 복합운동 · 미나리섭취군(12명), 복합운동군(12명), 미나리섭취군(12명), 대조군(12명)으로 구분하여 실시하였다. 복합운동은 주 1회의 아쿠아로빅과 주 2회의 맨손 근력 운동을 12주간 운동지속시간 60분, 4주 간격으로 운동 강도를 점진적으로 증가시켰으며, 미나리환 섭취는 1-2주 6 g, 3-8주 8 g, 9-12주 10 g을 섭취시켰다. 운동 및 섭취 전 · 후의 측정된 자료의 비교를 위해 그룹 내 대응표본 T검정, 그룹 간 일원변량 분산분석을 실시하였으며, 유의수준은 .05로 설정하여 분석하였다. 그 결과 복합운동은 여성 노인의 체중 및 체지방률의 증가 예방과 함께 TC, TG, LDL-C, CRP, 동맥경화지수, 인슐린 저항성을 개선시켰으며, 미나리환 섭취는 HDL-C에 긍정적인 효과를 나타내었다. 이와 같은 결과는 노화로 인한 심혈관질환의 노출 위험으로부터 아쿠아로빅과 맨손 근력 운동 프로그램은 여성 노인의 심혈관 건강에 효과적인 운동으로 생각되며, 더불어 미나리 섭취는 혈중지질 개선에 긍정적 가능성이 있는 것으로 사료된다.
#여성 노인 #복합운동 #미나리 #신체조성 #심혈관질환 위험인자 #Elderly women #Combined exercise #Oenanthe javanica #Body composition #Cardiovascular disease risk factors

목차

국문초록
I. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅳ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (58)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - 김경태 / 2013 / 탄성밴드운동 및 유산소성 운동을 병행한 복합운동프로그램이 노인여성의 체력, 혈중지질 및 혈관염증지표에 미치는 영향 / 아시아 운동학 학술지 15 (2) : 105 ~ 114 google schola [학술지(정기간행물)] - 김경한 / 2009 / 아쿠아로빅과 에어로빅 운동이 대사증후군 여성의 인슐린 저항성 및 아디포사이토카인에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (36) : 725 ~ 735 dbpia [학술지(정기간행물)] - 김도경 / 2010 / 노인 남성에 있어서 C-반응성 단백질(CRP)과 근력과의 관련성 / 대한스포츠의학회지 28 (1) : 44 ~ 49 dbpia [학술지(정기간행물)] - 김석희 / 2011 / 12주간의 필라테스 매트운동과 탄력밴드운동이 여성노인의 혈중지질과 신체수행능력에 미치는 영향 / 운동학 학술지 13 (1) : 103 ~ 112 google schola [단행본] - 김숙희 / 2002 / 고급영양학 / 신광출판사 google schola

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