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저자정보
저널정보
한국피부과학연구원 아시안뷰티화장품학술지 아시안뷰티화장품학술지 제8권 제2호
발행연도
2010.1
수록면
171 - 180 (10page)

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사회경제적 여건의 향상과 신체활동량의 감소, 식생활의 서구화 등으로 비만의 발생률이 높아지며 특히, 성인여성의 복부비만이 크게 대두되고 있다. 중년 여성의 복부비만은 복부에 지방이 뭉쳐 탄력이 저하되어 피부가 아래로 쳐지고, 셀룰라이트가 생성으로 내장지방의 축척이 심화되어 당뇨병, 심혈관질환의 위험을 증가시키므로 이에 본 연구는 추나마사지와 스웨디시 마사지가 중년여성의 복부비만에 어떠한 영향을 미치는지 알아보았다. 35세에서 45세 중년 여성 20명을 대상으로 2010년 1월 4일부터 2010년 2월 28일까지, 8주간 추나마사지와 스웨디시 마사지를 실시하였다. 복부마사지를 위해 실험군과 대조군으로 나누어 실험을 하였으며, 실험군과 대조군, 동일하게 사용한 슬리밍 핫 젤은 도포 후 일정시간이 지나면 흡수가 되면서 지방분해를 도와주며, 슬리밍오일을 이용한 마사지시 복부지방 분해를 돕는 역할을 해준다. 실험군은 슬리밍 핫 젤을 도포 후, 온찜질 20분, 슬리밍 오일을 도포하여 추나마사지를 시행하였다. 대조군은 슬리밍 핫 젤을 도포 후, 온찜질 20분, 슬리밍오일을 도포하여 스웨디시 마사지를 시행하였다. 관리는 주 2회 8주 동안 총 16회를 실시하였고, 관리전과 매 관리시 체중, 복부둘레, BMI를 측정하였다. 실험 결과, 추나마사지가 스웨디시 마사지보다 체중, 복부둘레, BMI 감소에 효과적임을 입증하였다.
#추나마사지 #스웨디시 마사지 #복부비만 #중년여성 #Chuna massage #Swedish massage #abdominal obesity #middle-aged women

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곽희영 / 2005 / 체형관리 프로그램이 복부비만 감소에 미치는 / 석사 / 광주여자대학교 google schola 김명숙 / 2002 / 중년기 복부비만여성의 특성과 비만관리 실시효과: 기본요법과 아로마 복부마사지 요법을 중심으로 / 박사 / 성신여자대학교 google schola 김명숙 / 2005 / 경락마사지가 중년여성의 복부 비만에 미치는 효과 / 석사 / 건국대학교 google schola 김희자 / 2006 / 향기요법 마사지가 폐경여성의 복부비만과 신체상에 미치는 효과 / 석사 / 전남대학교 google schola 남태열 / 2007 / 스웨디시마사지 / 예림 google schola

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