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저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제12권 제4호
발행연도
2003.1
수록면
703 - 714 (12page)

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이동규, 이병근. 초중학생의 자전거 임계강도 운동의 지속시간과 영향요인 분석. 운동과학, 제12권 제4호, 703-714, 2003. 본 연구의 목적은 초중학생의 자전거 임계강도 운동의 지속시간과 영향요인을 비교 분석하여, 임계강도의 유산소성 지표로서의 타당도를 검증하고 현장에서 정확한 임계강도 산출을 위한 지침을 제공하는 데 있다. 피검자는 초등학생과 중학생 남자 16명(12.7±1.2yrs), 여자 19명(13.0±1.8yrs), 총 35명이었다. 임계강도는 1～10분에 탈진에 이르는 4회의 자전거 운동 후에 일량, 강도 및 시간의 함수 관계를 이용하여 산출하였다. 임계강도 수준에서 30분 동안 혹은 탈진까지 자전거 에르고미터 운동을 실시하는 동안 운동지속시간을 측정하였으며, 지속시간에 영향을 미치는 요인을 분석하였다. 남자 초등학생과 중학생, 여자 중학생은 CP가 AT보다 7.7～13.8% 정도 크게 나타났으나, 여자 초등학생은 오히려 AT가 4.4% 정도 크게 나타났다. 임계강도 운동의 지속시간은 남학생이 22.12±7.42분이고, 여학생이 20.08±7.20분으로 남학생이 다소 길었으며, 초등학생이 22.45±7.50분이고, 중학생이 19.50±6.90분으로 초등학생이 다소 길었으나, 유의한 차이가 나타나지는 않았다. 임계강도 운동의 지속집단간 CP 영향요인을 비교한 결과, 단위체중당으로 무산소성 역치 수준이 높은 집단일수록 임계강도에서 지속하는 시간이 증가하였다. 임계강도 운동의 지속시간과 CP 영향요인간의 상관관계를 분석한 결과, 임계강도 운동의 지속시간은 단위체중당 평균AT(W/kg)와 CP 추정을 위한 단위체중당 평균강도(W/kg)와는 유의한 정적 상관관계가 나타났다. 또한 CP 지속시간은 평균CP(W)와 CP추정 최저강도(W)와는 유의한 부적 상관이 나타났다. 결론적으로 초중학생을 대상으로 임계강도의 개념을 적용한 결과, 임계강도가 무산소성 역치를 미미하게 과대평가 하는 것으로 나타났으나, 유용한 유산소성 파워의 지표로 활용할 수 있겠다. 임계강도 운동의 지속시간은 단위체중당 평균AT(W/kg)와 CP 추정을 위한 단위체중당 평균강도(W/kg)와는 정적 상관이 나타났으며, 평균CP(W)와 CP추정 최저강도(W)와는 부적 상관이 나타났다.
#임계강도 #무산소성 역치 #운동지속시간 #초등학생 #중학생 #critical power #anaerobic threshold #exercise time #primary school #middle school

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