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한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제9권 제4호
발행연도
2007.12
수록면
395 - 402 (8page)

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본 연구의 목적은 피험자들의 운동형태가 주관적 운동시간, 주관적 운동강도, 그리고 정서에 어떠한 영향을 미치는지 규명하는 것이다. 본 연구의 피험자는 9명(55.56±8.002세)의 건강한 여성이었고, 사용된 측정도구는 RPE(Borg, 1998), 주관적 운동시간, 칼로리 측정도구(Kenz), K-SEES(문창일, 2007)이었다. 그 결과 동일한 운동강도 임에도 불구하고 라틴댄스 집단이 트레드밀 집단에 비해 주관적 운동 시간이 짧게(p＜.001), RPE에서 더 낮게(p＜.005), 긍정적 정서가 더 높은 것으로 나타났다(p＜.005). 이것은 피험자가 선호하는 운동이 동기유발과 운동 몰입을 할 수 있다는 것을 의미하며 이에 대해 논의 하였다.
#운동형태 #주관적 운동시간 #주관적 운동강도 #정서 #댄스 #exercise type #subjective exercise time #subjective exercise intensity #emotion #dance

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구 결과
Ⅳ. 논의
참고문헌
ABSTRACT

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