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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠정책과학원 체육과학연구 체육과학연구 제28권 제4호
발행연도
2017.1
수록면
1,020 - 1,033 (14page)

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[목적] 본 연구의 목적은 대학 학생 선수의 정서, 자아존중감 및 행복감을 증진시키는 데 효과적인 긍정적 심리 개입 프로그램을 개발하고 그 효과를 분석하는 것이다. [방법] 본 연구참여자는 대학 학생 선수 10명으로 구성되었으며, 긍정 심리 개입 프로그램의 효과는 기분상태 검사지, 자아존중감 검사지 및 행복 검사지와 같은 양적 자료와 면담을 활용한 질적 자료로 평가되었다. 12회기의 긍정 심리 개입 프로그램은 선행연구, 전문가 의견, 연구참여자 면담 자료 등을 종합하여 프로그램 개발 절차에 근거하여 개발되었다. [결과] 첫째 본 연구에서 개발한 긍정 심리 개입 프로그램은 목표 설정을 통한 삶의 관리하기, 자아존중감 향상하기, 낙관성 훈련, 긍정 정서 유지를 위한 이완훈련, 감사하기, 용서하기, 의사소통 기술, 습관/루틴 만들기, 실천 전략 만들기이다. 둘째, 긍정 심리 개입 프로그램은 대학 학생 선수의 긍정 정서를 높이고 부정 정서를 낮추는 것으로 나타났다. 셋째, 긍정 심리 개입 프로그램은 대학 학생 선수의 자아존중감을 높이는 것으로 나타났다. 셋째, 긍정 심리 개입 프로그램은 대학 학생 선수의 행복감을 높이는 것으로 나타났다. [결론] 긍정 심리 개입 프로그램이 대학 학생 선수에게 긍정적인 영향을 미치는 것이 규명되었기 때문에, 교육 및 훈련 시 긍정심리 개입을 실행할 수 있는 제도가 구축되어야 한다.
#긍정 심리 개입 #기분상태 #자아존중감 #행복 #대학 학생 선수 #positive psychological intervention program #mood state #self-esteem #happiness #university student athletes

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[학술지 google schola Bolier, L. / 2013 / Positive psychology interventions : a meta-analysis of randomized controlled studies / BMC Public Health 13 : 13 ~ 119 google schola Cheavens, J. S. / 2006 / Hope therapy in a community sample : A pilot investigation / Social Indicatiors Research 77 : 61 ~ 78 google schola DelleFave, A. / 2011 / Positive psychology as social change / Springer Netherlands : 267 ~ 291 google schola Diener, E. / 1999 / Subjective wellbeing : Three decades of progress / Psychological Bulletin 125 : 276 ~ 302 google schola

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