우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정과 특성

천성민; 김병준

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자료유형: 학술저널

저자정보: 천성민 (인하대학교) 김병준 (인하대학교)

저널정보: 한국스포츠심리학회 한국스포츠심리학회지 한국스포츠심리학회지 제30권 제1호

발행연도: 2019.1

수록면: 129 - 148 (20page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2019

우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정과 특성

천성민 , 김병준 한국스포츠심리학회지 2019.01 학술저널

2018

우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정과 특성

천성민 체육학과 2018.01 학위논문

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목적: 본 연구는 시합상황에서 심리적으로 흔들림 없이 자신의 플레이를 펼치는 우수 운동선수들의 슈퍼심리기술형성과정과 특성을 알아보는데 목적이 있다. 방법: 우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정과 특성을 알아보기위하여 근거이론 방법을 사용하였으며, 세평적 사례선택 방법을 통해 선정된 우수 운동선수 6명으로부터 심층면담과 시청각자료를 활용하여 자료를 수집하였다. 결과: 우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정은 총 80개의 개념과 33개의 하위범주, 14개의 범주가 도출되었다. 우수 운동선수들의 슈퍼심리기술 형성과정의 인과적 조건에해당되는 범주는 ‘운동시작’이 도출되었고, 맥락적 조건은 ‘운동 몰입’, ‘재능 확인’, ‘좌절 경험’이 도출되었다. 중심현상으로는 ‘강한 자신감’, ‘성장욕심’, ‘자기성찰’이 나타났으며, 중재적 조건은 ‘긍정적인 지지’, ‘슬럼프 경험’, ‘심리기술의 중요성’이 도출되었다. 작용/상호작용전략은 ‘BIG 7 심리기법’, ‘위기 대처’, ‘의도적 연습’으로 나타났으며, 결과는 ‘SUPER 5 심리기술’이 도출되었다. 우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정에서 나타난 심리기술은 ‘무한자신감’, ‘완벽한 집중’, ‘긍정적 자세’, ‘결과 내려놓기’, ‘과정의 재미’가 나타났고, 심리기법은 ‘이미지트레이닝’, ‘과정단서’, ‘실전대비 훈련’, ‘긍정적 자기암시’, ‘긍정적 귀인’, ‘불안대처법’, ‘컨디션 조절방법’으로나타났으며, 이를 ‘SUPER 5 심리기술’과 ‘BIG 7 심리기법’으로 명명하였다. 결론: 우수 운동선수들의 슈퍼심리기술은 심리적인 문제로 인해 자신의 경기력을 발휘하지 못하는 운동선수들의 경기력 향상에 도움을 줄 수 있는중요한 단서로 제공될 수 있으며, 운동선수들의 경기력 향상을 위해 심리기술과 관련된 다양한 연구가 지속되어야 할 것이다.

Purpose: The purpose of this study was to investigate the development and characteristics of super psychological skills in elite athletes who play their own play without psychological fluctuation in the game situation. Methods: In order to understand the development and characteristics of super psychological skills in elite athletes, grounded theory was used. Six elite athletes were selected through reputational-case selection. Data were collected, utilizing in-depth discussion and audiovisual materials. Results: The process of forming super psychological skills in elite athletes was composed of 80 concepts, 33 subcategories, and 14 categories. ‘starting to exercise’ was derived from a category that corresponds to casual condition of development of elite athletes’ super psychological skills. ‘Flow’, ‘confirming the talent’ and ‘experiencing frustration’ were derived from the contextual condition. ‘Strong confidence’, ‘growth needs’ and ‘self-examination’ were derived from central phenomenon, and ‘positive support’, ‘experiencing slump’ and ‘importance of psychological skills’ were derived from arbitrational condition. ‘BIG 7 psychological method’, ‘crisis coping’ and ‘deliberate practice’ were derived from action/interaction strategy; ‘SUPER 5 psychological skills’ was ultimately derived. The psychological skills that appeared in the process of forming super psychological skills of elite athletes showed ‘infinite confidence’, ‘total concentration’, ‘optimistic attitude’, ‘not focusing on results’ and ‘enjoyment of the process’. In addition, the psychological method were shown as ‘imagery’, ‘process cue’, ‘simulation training’, ‘positive self-talk’, ‘positive attribution’, ‘coping with anxiety’, and ‘condition management’. This was named ‘SUPER 5 psychological skills’ and ‘BIG 7 psychological method. Conclusion:: For athletes who cannot perform their best because of psychological problems, super psychological skills in elite athletes provide important information. More research on psychological skills to improve athletes’ performance is needed.

#우수 운동선수 #슈퍼심리기술 #SUPER 5 심리기술 #BIG 7 심리기법

참고문헌 (57)

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고즈마요이치 / 2011 / 슈퍼멘탈 트레이닝 / 다산북스

김경주 / 2016 / 한국판 스포츠수행전략검사(TOPS)의 경기력 예측에 관한 연구

김병준 / 1996 / 스포츠 동기요인으로서의 재미 : 개념 및관련연구 / 한국스포츠교육학회지 3(2):99~122

김병준 / 2003 / 심리훈련에 관한 운동선수의 인식과 지원방안 / 한국스포츠심리학회지 14(4):205~222

김병준 / 2016 / 긍정적자기대화가 성공을 부른다 / 대한축구협회 ONSIDE 32:52~53

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천성민

소속기관 가톨릭관동대학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육 복합학 > 과학기술학

논문수 16 이용수 4,733

김병준

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주요연구분야 예술체육학 > 체육

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