메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제22권
발행연도
2004.11
수록면
459 - 469 (11page)
DOI
10.51979/KSSLS.2004.11.22.459

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
The purpose of this study was to investigate the effects of 12 weeks aerobic exercise program to old women`s Health-related Physical Fitness and Bone density. The subjects of this study were an aerobic exercise group composing 13 women whose average age was 70.14 and a control group composing 15 women whose average age was 69.12. Aerobic exercise group were joined this exercise program performing for one hour per day, 3 times a week over a period of 12 weeks in 60~80% HRR. The results were analysed by paired t-test and independent t-test at the .05 level of significance. The results of this study were as follows; First, Aerobic exercise group did significant statistical differences at p<.05 level in % fat, Cardiorespiratory endurance, Muscular endurance, Flexibility, Balance, Reaction time. Muscular strength was no significant statistical differences in between aerobic exercise group and control group, but had significant statistical differences in aerobic exercise group. Second, Bone density were not significant statistical differences in between aerobic exercise group and control group, and within two group. In conclusion, there has been a substantial improvement in 12 weeks by aerobic exercise program, Exercise Program is recommended to olders in aspect of increasing Health-related Physical Fitness, Balance, and reaction time significantly. To see the significant change in bone density that the researcher thought, we must do more research considering age, exercise type and intensity.
#aerobic exercise #health-related physical fitness #bone density #balance #reaction time

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (39)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - 김남수 / 2002 / 유산소성 운동이 여성 고령자의 신체구성 골밀도 및 생화학적 요인에 미치는 영향 google schola [학술지(정기간행물)] - 김창규 / 2000 / 한국 노인의 신체적ㆍ정신적 건강실태조사 google schola [학술지(정기간행물)] - 김태운 / 1997 / 한국노인들의 건강증진을 위한 프로그램 개발에 관한 연구 36 (2) : 248 ~ 263 google schola [학술지(정기간행물)] - 김형진 / 2002 / 장ㆍ단기간 유산소 운동이 남성 노인의 체력 및 노화관련 호르몬 변화에 미치는 영향 google schola [학술지(정기간행물)] - 김희자 / 1994 / 시설노인의 근력강화 운동이 근력 일상생활기능 및 삶의 질에 미치는 효과 dbpia

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

노인 운동프로그램이 체력, 정신건강 및 인지능력에 미치는 영향
오윤선 ,  신윤정 ,  한경숙 한국발육발달학회지 2007 .12
8주간의 저근육운동이 노인의 신체조성 및 건강관련 체력에 미치는 효과
김설향 ,  천영진 한국사회체육학회지 2016 .05
장기간의 복합운동이 여성 노인의 신체조성과 건강체력 및 혈중지질에 미치는 영향
김준홍 ,  조은효 ,  전태원 외 1명 한국여성체육학회지 2015 .09
8주간의 물리치료 유산소 운동 병행요법이 뇌졸증 편마비 환자의 균형능력과 보행능력에 미치는 영향
이혜진 한국체육과학회지 2015 .04
규칙적인 수중운동이 노인 골관절염 환자의 평형성, 근활성도 및 건강 : 수행체력에 미치는 영향
임순영 ,  김송준 ,  허성훈 외 2명 한국여성체육학회지 2014 .03

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0