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A game of basketball has been changed in many ways. In order to compete successfully in basketball today, players must be not only good skilled players, but well conditioned athletes. The purpose of this study was to examine the effects of 12-week anaerobic training during social basketball league with 20 male high school students aged 15~17. Hallow sprint training program as anaerobic training was consisted of 36 sessions; 3 supervised sessions per week for 12 consecutive weeks. Maximal oxygen uptake and percent maximal oxygen uptake at anaerobic threshold were measured before training, after training, during mid-season, and late-season, respectively. Maximal oxygen uptake levels of subjects were almost not changed but mean levels of anaerobic capacity were decreased after mid-season. Anaerobic training did not improve aerobic capacity so basketball players need to be trained both aerobically and anaerobically. Anaerobic training should riot be stopped when the season start.
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