메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이승재 (남부대학교) 김효식 (한국체육대학교) 어수주 (한국열린사이버대학교) 장지훈 (가톨릭관동대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제22권 제3호
발행연도
2024.9
수록면
753 - 768 (16page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색

초록· 키워드

오류제보하기
요약본 연구의 목적은 남자수구선수를 대상으로 수중근력트레이닝프로그램을 적용하고 유산소성 운동능력의 변화를 규명함으로써 수중근력트레이닝 적용의 타당성에 대한 실증적 근거를 제시하는 것이다. 본 연구의 피험자는 남자수구선수 20명이었으며, 사전검사 결과를 기준으로 무선할당표집 대응집단표집법을 적용하여 실험집단(n=10)과 대조집단(n=10)으로 배정하였다. 트레이닝 프로그램은 8주간, 주당 9세션 적용하였다. 이 중 6세션은 두 집단에 동일하게 적용하였으며, 3세션은 집단별로 다르게 구성하여 실험집단의 경우 수중근력트레이닝 프로그램을, 대조집단의 경우 수중셔틀트레이닝 프로그램을 적용하였다. 유산소성 운동능력 측정에는 다단계 셔틀수영테스트(MSST)와 셔틀수영테스트(SST)를 이용하였다. 연구 결과 8주간의 트레이닝 후 실험집단과 대조집단 모두에서 MSST 수행거리가 증가하였다(p<.01). SST 수행기록과 속도는 실험집단에서 개선된 반면 대조집단에서는 유의한 변화가 없었다. 결론적으로 수중근력트레이닝은 고강도의 지속적인 유산소성 운동능력 향상에 효과적이었으며, 향후 수중근력트레이닝이 유산소성 운동능력 향상에 미치는 영향에 대한 기전적 연구가 제언된다.
#수구 #수중근력트레이닝 #유산소성 운동능력 #Water polo #In-water strength training #Aerobic exercise capacity

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (0)

참고문헌 신청
참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0