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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김상태 (성결대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제22권 제1호
발행연도
2024.3
수록면
295 - 304 (10page)

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요약이 연구는 외재적 동기로 운동을 시작하여 내적으로 동기화된 3대 생활습관병 경계기 수준 생활체육 참여자들의 운동박탈경험 수준이 우울에 미치는 영향에서 건강염려의 매개효과를 검증하였다. 이를 검증하기 위해 중년기 생활체육참여자 228명을 대상으로 각 요인들 간의 영향력을 검증한 결과는 다음과 같다. 첫째, 운동박탈은 우울에 직접적 정적 영향이 있는 것으로 나타났다. 둘째, 운동박탈이 우울에 미치는 영향에서 건강염려는 정적으로 간접적 영향이 있는 것으로 나타났다. 이를 통해 외재적 동기로 운동을 시작하여 지속적인 생활체육 참여를 통해 운동에 내적 동기화된 생활습관병 경계기 수준의 생활체육 참여자들이 규칙적이고 습관적으로 이루어져 오던 운동이 본인의 의지와 관계없이 어떠한 이유로 중단되는 상황 수준이 높게 되면 운동박탈에 따른 건강염려 수준을 제고시킴으로써 이를 통해 우울 수준을 제고시킨다는 것을 알 수 있었다. 이에 건강에 대해 부정적으로 지각할 수밖에 없는 생활습관병 경계기 수준을 보유한 중년기 생활체육 참여자들의 운동박탈에 따른 건강염려와 우울 수준을 효율적으로 통제하여 신체적, 생리적, 심리적 건강을 유지하기 위해서는 우연히 발생할 수 있는 운동박탈 상황에 대비한 개인별 맞춤형 운동 프로그램의 개발이 필요할 것으로 판단된다.
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